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回自己住的院子的路上，方天遇到了正要去父亲房间请安的三弟和四弟。
“二哥，你可真够神的，中了七巧散后死而复生。而且第二天就完全好了，现在全城估计都在议论这事儿了，你这下子可给我们兄弟长脸了。”说话的是有些大大咧咧的三弟方天礼。
“二哥完全康复了吗？”四弟方天志也问道。
“差不多都好了。”方天笑了笑，“只是肩膀上的伤还有点疼，至于七巧散，好像完全没有对我起作用。”
“就说咱们二哥厉害嘛！”三兄弟都笑了，方天还是觉得老四的眼神里似乎闪烁着什么，不是那么的自然。
三个人聊了几句，也就分开了。
方天住的西厢也是一个四合院，卧室朝东，书房朝南，朝北的房间是练功房，丫鬟小萱睡在方天卧室的外屋。
回到西厢的方天，开始回忆方天义原来练过的武艺。虽然还不能修炼玄气，但是作为一个黄袍武者，方天义也练过了一** 些基础的内功心法。
武者的最高境界是修炼玄气，成为一名气尊。而练气的前提是身体内的经脉畅通，对内息真气控制自如。所以对于还不能练气的武者，都会修习一些内功心法，打通自己的经脉，加强对内息的控制能力，同时也能够增进自己在武学上的修为。
方天走进练功房，练功房很大，里面的陈设则比较简单：右边的一面墙上挂着一些兵器；左边墙上挂着一副很大的山水画，前面放着一个蒲团。
看过不少修真小说的方天知道在修**，最重要的不是外在的功夫，而是内在修为。所以方天没有动那些兵器，而是盘腿坐在一个蒲团上，舌抵下颚，真气随着胸腔流到小腹，沉入丹田，下行到极穴，开始试着搬运小周天。
只花了不到一刻钟的时间，方天体内已经走完了一个小周天，看来自己的任脉和督脉都是通畅的。
方天开始尝试搬运大周天，真气到任脉后继续下行，顺利经过冲脉，从会阴往下，沿大腿内侧通过带脉时却真气受阻，不能再下去了。方天反复聚气下沉，始终不能通过带脉。带脉应该是还没有打通，腧脉和跷脉就肯定也没有打通了，修炼路漫漫，看来还有的走。想到方宅后院有一个书屋，里面有不少武学典籍，看来以后要多去逛逛了。
不过运行小周天的时候，方天觉得十分顺畅，丹田内的真气经过尾闾、夹脊、玉枕到上下鹊桥，竟然没有遇到任何阻力。
要知道，对于一个还未洗经伐髓，脱胎换骨的修炼者，搬运周天都会受到阻力，因为普通的人体里面都是有杂质的，体内的杂质和污秽会阻碍真气的运行，所以修真者每一次要达到更高的境界都要去掉体内的污垢、杂质，使得真气在通过穴位时更通顺，才能进行更高级别的修行。
而这个过程是很痛苦的，有很多人在这个过程中走火入魔；也有的人因为不能突破这样的阻碍而无法在练气的路上更进一步。... -->>
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