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十三万穿着崭新的火红色练功服的少年都飒爽英姿的站立在两个广场上。总管盖尔布斯已经在昨晚派人按他们的体型赶制了好几套衣服，包括紧身武士服和练功服以及正常生活的衣服，现在他们穿着的是宽松透气舒适的练功服。
“今天我们开始修炼外功，在修炼外功前我先教你们配合内功心法修炼静功和运功，以后你们每次修炼外功前都要如此后才能修炼外功。”杨发彪还是老办法，先是详细解释一下然后才教他们练功。
先是采用阴阳桩势，然后修炼动功扭转乾坤，随着杨发彪的教导，他们缓缓的运行内功和静功、动功结合。接下来是力按千斤、大鹏展翅……提精还原，一直经过九大动功桩势后正式结束练外功的准备阶段。
修炼这些‘奇怪’的招式后，每个少年都非常惊讶的发现自己的斗气比单纯修炼斗气提升的快的多，而且最重要的是感觉全身骨骼都像被精心按摩了一圈，更具有活力和韧性。
然后杨发彪开始正式＝＝教导他们修炼外功，这个外功就是地球上常见的硬功练法，即是用硬物来拍打外身。不过在异界很是少见，毕竟虽然身体很重要，但是在异界这样的以能量为主的世界，斗气还是第一。
一排排崭新的经过特殊加工的铁条和铁块排在所有少年面前，他们都好奇的看着眼前的东西不知道这是干什么用的。
杨发彪‘嘭’的一声震掉了身上的上衣，露出令人望而生畏的肌肉，杨发彪的肌肉虽然不是肌肉男那样的结扎的肌肉，但是如烈豹一样强壮而线条流畅。而长期修流《混元金甲神功》的结果就是单单给人的视觉，就是这样的让人感觉是一种恐怖的存在。
“看好了，你们严格按照我做的去做。”杨发彪一边亲身示范一边详细的解释动作要领。
头部抗击功、胸肋抗击功、腰部抗击功、背部抗击功……腿部抗击功。两个广场上的少年们学着杨发彪的样子，用铁条铁块排打自身，听着杨发彪的解释用力排打着。杨发彪把基本动作全部交给他们后，让他们所有人都按照刚刚教的重复做四十九遍。
杨发彪满意的视察着这些少年们练功，他们对这种古怪的练功方法虽然不理解，不过没有任何人提出异议，这是一个军人的一个必须具备的特点，那就是以服从命令为天职。所以杨发彪已经有信心这些少年能成为一支强大的纪律严格的军队。
十遍、二十遍以后渐渐的开始有人嘴里有了血流了出来，不过没有一个人减小排打的力度。四十九遍以后，有相当一步分少年已经摇摇欲坠了，毕竟四十九遍那可是包括所有的抗击功。但是他们都站着的，因为杨发彪曾向他们说过，在杨发彪没有命令前，任何人不可休息。
杨发彪已经满意的没话说了，现在他已经把这些少年当作宝贝了，如果现在有人敢在他们没有完全成长起来前伤... -->>
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