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人来说，“自我”到底在哪里？
“我为什么要帮你做事情？”
他很想说出这句话，但是他要成为善良的人，所以还是乖乖地接受了同事的要求。为了在别人眼里成为善良的人，他违背自己的意愿，只顾忙于察看别人的眼色。
“如果我拒绝，他对我会怎么想呢？”
“最好不要整出什么事儿来，我一个人难受一下就算了。”
在他的脑子里充满了“别人怎么看我”之类的想法，其中并没有“自我”。他想，只要大伙认为好就行。于是他就不断地安慰自己：适当地去迎合同事，把自己藏起来才是最安全的。这样，最终他以“善良男人”的面孔成了透明人。
透明人并不是“好好先生”。好好先生会戴着跟别人相同的面具，而不会表露出自己的真面目。
当别人说“好”的时候，好好先生也会说“好”；当别人说出“不”的时候，他也会说“不”。至少对于好好先生来说，在面具之下会有一张自己的面孔，但是透明人根本就不会有什么面孔，存在感更是等于零。人们对透明人不会去问“好”或者“不好”，他们平时会将透明人忘得一干二净，只有在需要的时候才会想起来。成了透明人的这个“善良男人”，在别人下班的时间里不情愿地干着别人留下来的活，心里憋着一肚子怨气。分明是为了别人做事情，但是根本就感觉不到帮助别人的喜悦，反而感到吃亏和无奈，心里头还充满了委屈和自我怜悯。若是到了这种地步，世界上最善良的天使也会耐不住的。
这个善良男人最气不过的首先是自己。心中满怀着愤怒却讲不出一个“不”字，他觉得自己太没有出息了。一句话，他怨恨自己为了讨好别人而欺骗自己。
非常遗憾。我应该对他说些什么呢？他会不会在期待着“天生善良，有什么办法呢？你还是继续过善良的人生吧”这种话呢？是不是跟他说“能够帮助别人是件好事儿啊。你做得很好”之类鼓励的话比较好呢？
安慰只能给他带来幻想，而无法改变他。用鼓励和安慰所包装起来的冠冕堂皇的话，实际上是伪装我们自己的又一副面具。其实对于透明人来说，他需要的并不是伪装和面具，而是要明确地认识自己。若非如此，就无法从透明人的命运中摆脱出来。
那么，这个男人应该怎么做呢？从他的角度来说最明智的拒绝方法是什么呢？趁着还没有彻底崩溃，他要学会说出“不”字来。他应该说出“我不想做”。但是对于他来讲，说出“不想做”这句话比登天还要难。这时候如果向他提出“断然拒绝吧”这种建议，不会有任何帮助的。
对这个男人来说，拒绝本身就是一件可怕的事情。脱离安全网的行为会使人不安，在他看来“拒绝”就是如此。那么，到底怎样去说才能为他减少些许痛苦呢？要怎么做，才能让他露出来——哪怕是一点点，一直以来都被掩盖的真实的面孔呢？
与其让他去拒绝同事的要求，倒不如指点他这样去做。即让他表现出非常情愿的样子，用充满纯真的笑脸对请求自己的同事说：“当然可以。不过，如果我做了这件事情，对我有什么好处呢？肯定对我有帮助吧？”
对方觉得无言以对，就自然会减少对他的要求。
其实说出“不”字，并不等于拒绝，而且说出“不”字，也不会变成坏人。这只不过是说出自己的想法和意见而已，跟善良与否是没有任何关系的。但是，现在让他马上喊出“不”字来，实际上是给他增加更大的负担。对他来说，微笑着跟同事说：“我会帮你，可是这样做对我有帮助吗？”这种变化会显得更加简单和明智。其实这么做很重要，这会让他的人生增添新的味道。他要学会微笑，笑眯眯的，脸上要带着表情，内心要增添色彩和香气。如果在别人面前总是显得平淡无味，那么对方只会把你看得淡如水。只有当找回自己的芳香时，曾是透明人的他才能找到自己的存在感，并且获得重生。
现在你的朋友过得还好吗？
她正在准备教师资格考试，她平静地对我说起自己的故事。她说，自己并不活泼，但是只要跟别人走近，就能相处得非常好。在初高中时期，也有过主动跟她交往的朋友。到了大学之后，在交朋友的问题上，也没有出现过太大的问题。
“我一般不会表露出自己的内心。就算对朋友有意见，也不会说出来。我只会在心里默默地说服自己，要尽可能地去理解他们。不过，我也不会把遗憾默默地装在心里的。但是，这一次跟同专业的朋友产生了隔阂。”
她说，因很小的误会，事情变得较大，最终她跟同专业的朋友闹僵，以至形同陌路，见了面也不说话了。如此一来，跟那个朋友周围的人也变得尴尬起来，最终跟所有的朋友都疏远了。到底错在了哪里？这对于即使有了遗憾也予以忍耐和理解的她来说，着实是很委屈的。
“其实这种事情也不是第一次经历。高中时也发生过类似的事情。我们分明有了误会，但是我没法当面说开求和，只是等着周围的朋友了解情况之后，帮我进行调解。可是谁也没有帮这个忙。”
她向我咨询自己身上有什么问题。她想听的是什么样的话呢？
“你没有任何问题。你这么善良大方，那些误会你的朋友才有问题呢。稍微忍一忍，朋友们就会知道你的真心，重新回到你的身边的。”
她肯定会等着这种回答吧。因为她觉得朋友们根本就没有理由疏远自己。那么，要不要扔过去一句她想听的安慰话呢？但是这种安慰话只是在喉咙里打转，却怎么也讲不出来。因为，她现在真正需要的并不是老掉牙似的安慰，而是明确的解决方案。
如果她现在不能确切地了解到自身的状况，那么，就算她一生都为迎合别人而压抑自己，也不会听到好话的。很显然她自己还会一直带着这种委屈过下去。
让我们先回顾一下她跟朋友的关系吧。当她们之间发生小小的误会时，她却没有试图去解开，这就意味着那个朋友对于她来说并不重要。
她一直强调她们是“好朋友”。其实我们周围有很多走得很近却无关紧要的朋友。过去也好，现在也罢，即使觉得关系处得不错，也都不过是一种想法而已。
教师资格考试是人生的一道重要门槛，她正在面临的是也许能够改变整个命运的转折点。如果要准备好如此至关重要的考试，那么显然没有时间去理会别人对她的看法。当前对她来说最重要的是什么呢？肯定是取得教师资格考试合格证。那么，为了考试合格，她有必要暂时减少跟朋友们的应酬，要好好梳理一下那种亲密而又琐碎的关系。这里所说的“梳理”，并不是说不见那些人，而是不要让那些人过多地占用自己的时间。