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    如果说格斗术需要体能的训练来支撑,那呼吸法作为一种核心运营的方式,跟体能就像是两种概念,非要打比喻的话,呼吸法就相当于汽油,而体能就是引擎。

    引擎在足够强大的情况下,汽油的量越大所产生的能力也更大,几乎每一种格斗术的方式里头,都会配有自己独特的一种呼吸法。

    韩文东跟霓裳休练的呼吸法都不同,但是要论哪一种更好的话,那肯定是韩文东的。

    当初华夏建国开初,集中了全国上下的高手,进行了一次深刻的古武讨论,把一些琐碎的,弱小的分支淘汰掉之后,剩下几个高手在潜心研究了将近十年,才得出如今韩文东所用的这套呼吸法。

    如此精髓的一套呼吸法,光是其价值就已经超过上千万的,韩文东对待雪莉也算是不尝藏私了,居然把这套呼吸法分享了出来,要是换做其他人他肯定不会答应的。

    要知道这么价值连城的一套训练方法,作为核心人员的韩文东就算分享出来也算是叛国罪了,这可是冒了很大的风险啊。

    但是韩文东之所以愿意教给雪莉主要的原因有两个,第一个是雪莉这么单纯的人就算把呼吸法交给她了,她也不会记住。

    雪莉这种人是光靠的直觉行动的,虽然对于训练来说是一个不可多得的奇才,但是为人师表的话肯定不行。

    雪莉已经丧失了做一个老师的资格,所以韩文东不用担心她会外传。

    而第二个原因就是韩文东只会教其中的一点,并不会整一篇全部交给雪莉,光是一个部分的分支是没有办法看到全内容的。

    因为这两个原因之下韩文东才决意把呼吸法教给了雪莉。

    经过一周训练后的雪莉现在体能已经到达了巅峰,配合上每一天训练的格斗术,她的实力正在迅速地增长着。

    霓裳已经把最简单的格斗术方案交给了她,现在关于几种格斗的技巧,雪莉也都完美掌握了起来,毫不夸张的说,她现在隐隐可以成为一个格斗高手。

    唯一欠缺的就是韩文东的这套呼吸法了。

    今天的训练两人并没有带雪莉继续体能训练,反倒是来到了游泳池,游泳池的时候,雪莉眼神眼神一愣,奇怪的说道:“今天的体能训练是游泳吗?”

    霓裳没有说话,反而转头看向了韩文东,因为她也不知道到底要做什么?

    韩文东摇了摇头盯着雪莉,道:“雪莉说一下你以前学的呼吸法。”

    雪莉听到这思索了片刻,道:“合适吗?我学的可是正八门的呼吸法,我说出来算不算是泄露了宗门的秘密。”

    雪莉有些不情愿的说道,而现在她已经不是正八门的人了,但毕竟是对原来的宗派有感情,也不太愿意把这个秘密泄露出来。

    韩文东这时候却笑了笑说道:“你就说吧,放心,我们俩都不会泄密的。”

    听到这的时候雪莉的心放了下来,她思考了一下,淡淡的说道:“从口到肺从肺到心,从心到胃,从胃到肝,直冲下腹绕到腰上,从腰到背,再到四肢,算到浑身各处,所谓力也。”

    雪莉说完韩文东笑了笑,道:“果然和我猜想的差不多,古武的门派基本上都是用这种心意合的呼吸法。”

    韩文东说完,雪莉用好奇的目光盯着他道:“今天是打算教我呼吸法吗?那你想要教我的呼吸法是怎么样的?”

    韩文东深深吸了一口气认真的看着雪莉,道:“雪莉你要答应我这一套呼吸,你无论对任何人都不能说起。包括一点点的讨论都不行。”

    雪莉看韩文东如此谨慎的样子,脸上也认真了不少,道:“好,我答应你。”

    韩文东这才慢慢的说道:“记住呼吸法的口诀,三短一长,气沉入丹田,转上到肺,在回到丹田,这样就叫做一环。”

    “一环?那这是什么意思。”雪莉听不太明白为什么气流要在丹田和肺部来回走。

    韩文东这时候苦笑道:“这是我所练过的呼吸法里头最简单的一个,但是却是最行之有效的一个,从丹田到肺,一周就等于一环,最厉害的高手能够连续九环,光本身气劲到达的力量就非常巨大。”

    听着韩文东这么说,雪莉的脸上忍不住心神向往,她点了点头道:“那我该怎么学呢?”

    韩文东这时候伸手指了一下泳池,道:“你按照我的方法呼吸过一环之后就立刻潜入水中,然后使劲全力,看看能够做到多少环。”

    韩文东说过之后雪莉明白了,便在更衣室走去,不多时,她换了一件泳衣走了出来,然后一副平静的样子。

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