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巨大的演武场有着方圆三公里左右，金晨围着演武台跑着，张云在身后不断的喊着“加速，加速，给我加速”金晨使劲全身力气奔跑。
“加速，就你这速度跟三岁小孩有什么区别，给我加速。”良久，一圈过后，金晨满头大汗，气喘吁吁。“懦夫，你这样也想修行，给我加速，一个时辰跑不完三圈，你自己从新找人指导你吧。懦夫，加速，你就是一懦夫，让你加速。”
金晨大张着口，热气腾腾化为一片白雾，小腿发抖，每跨出一步都感觉要尽全身力气一般。
一个时辰后，金晨终于跑完三圈，刚停下的金晨一屁股就坐在地上，揉着发抖的双腿，大口大口的呼吸着。“笨蛋，懦夫，谁让你坐下的，给我起来。”张云冷漠的声音在耳边响起，金晨咬咬牙，颤抖的双腿站起。
“现在，打拳跟着我练习。”两人面对面，张云开始出拳，金晨照做。“你这是挠痒痒吗，给我用力。”张云的拳法虎虎生风，口中豪不留情，打击着金晨。金晨藏着委屈的泪水，用尽全力跟着张云一拳一拳的打着。
两个时辰后，金晨感觉自己快要崩溃了一般，双腿发抖，手臂发麻，口干舌燥。“好，今天的打拳到此结束，接下来是蹲马，两个小时。”说完，一个马步蹲下，金晨艰难的移动双腿，勉强摆成蹲马的姿势。
张云敲敲金晨的大腿，帮他调整好姿势，便坐在一旁的椅子上。现在已接近中午，毒辣的阳光照耀着金晨两眼发黑，身体一偏一扭，随时都要倒地一般。
“懦夫，这就坚持不住了，我告诉你，这只是小儿科，军队上的小孩子都比你强，给我坚持住，不许摇晃。”张云在一旁说教道。金晨紧紧的咬着牙，尽量使自己不摇晃，嘴唇上，渗出淡淡的血丝。
张云虽然一直在叫骂着，但心里却大为满意，他根本二米想过金晨能坚持下来，要是金晨知道，这是普通士兵两天的锻炼量，不知是该哭还是该笑。
不过，等将来金晨扬名立万时，在内心中却一直感谢着张云的启蒙之恩。两个时辰的蹲马终于结束，头晕目眩，两眼昏花，肚子饿的呱呱叫的金晨想着终于可以吃饭了，但是“接下来，药浴”五个字让金晨的心很是冰凉。
一间阁楼中，一个药浴桶中，滚烫的热水中散发着阵阵药味。“褪去全身衣服，进去。”张云说道。见金晨扭扭捏捏的，张云叫骂道：“扭扭捏捏的干嘛，这里又没有女人，还怕我吃了你，赶快。”金晨褪去衣服，进入浴桶，刚进去，金晨发出一声凄厉的惨叫。
刺骨的疼痛，如无数针尖刺入骨头一样，剧痛无比。金晨脸色发青，剧烈的疼痛让身体颤抖不已。“给我坚持住，这可是你老爹的存货，其他人海享受不到如此待遇的。”门外，王氏听着金晨的惨叫，泪流不止。
金元天拍了拍她的肩膀道：放心吧，没事的，修行者，随都要迈出这一步，晨儿已经已经过去了最好的修行年龄，唯有下猛药。“王氏不忍的点点头。
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