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，原来修炼是一个艰苦的过程，不光是要长年累月，持之以恒才能达到增进功力，强化骨骼，拓宽经脉，增强神识的效果，而且修炼当中有许多未知的因素。
因为修真本身就是一个逆天的过程，如果不慎，走火入魔也是很常见的事情，轻则功力倒退，经脉萎缩，重则丹毁人亡也不是不可能的。
想到这些，井蓝倒是没有害怕，只是觉得原来修真也是一件不容易的事情。
想想也对，一份耕耘，一分收获。没有那么多刻苦的修炼，又怎么会有强横霸道的能力。
这本木经主要介绍了怎么打开识海从天地之间吸取灵气，然后通过奇经到达丹田，在丹田应该怎么运转，把天地灵气转化为自己的真气，再通过八脉传送到身体的各个部位，再从身体的各个部位的细小支脉回到丹田，最后回到丹田，形成一个大循环。
其实是分为两个部分，第一部分就是把从识海处吸纳来的天地灵气通过奇经到达丹田后转化为自己的真气，第二部分就是通过运行丹田的真气从八脉流向身体的每个地方再从每个地方的细小支脉返回到丹田，从而达到改造身体，灵活控制真气的目的。当然两个部分的修炼可以同时进行。但那样对神识的要求更高些。
书中还记载了两种开光期能用的小法术，疾风术和火球术。
井蓝这才想起，那天刘一命所展示的应该是火球术。
同时书中也提到了很多注意事项，比如说，在一个大循环没有结束之前，切忌别人打扰，也不能大喜大悲，因为全身心投入到修炼当中的时候，人的识海会全部打开，这个时候，外界的一点点干扰都有可能让人走火入魔，后果不堪设想。
怪不得，那些修真的门派都把宗派建立到深山老林中，不被世俗所干扰。
当然还有一个更重要的原因，世俗中的天地灵气比较稀薄，不利于功力的增长，但书中并未说明，这点井蓝却是不知。
至于具体怎么救德爷爷，书中倒是没有说，但看完书以后，井蓝心里已经有了办法，只要自己每天用真气，替德爷爷疏通经脉，活化筋骨，排除体内的污秽之物，德爷爷自然能病愈。
书中也说了，自己用真气替别人疗伤或疏通经脉，对自己的修行是有害的，会使自己好不容易从修炼转化的真气变少。
井蓝和德爷爷说了一声，说要研究给德爷爷治病的方法，交待德爷爷无论什么事不要打扰他。
关好了房门，井蓝照着书中的方法，盘腿坐到床上，试着打开识海，张开神识，井蓝能感觉到二十米之内的天地灵气从百会穴进入识海，这种感觉竟然让人无比的舒服和自然，就像大冬天突然泡到温泉当中，全身暖融融的。
看样子刘大夫说的没错，我的神识真的达到了开光中期，只是我的丹田却只有大枣大小，照着书中所说，确实是开光初期，开光中期就能达到鸡蛋大小了。
渐渐的，天地灵气从识海顺着奇经到达了井蓝的丹田，井蓝按照开光火经的方法，试着把这些灵气进行压缩转化为自己的真气。
突然，井蓝感觉到了，丹田内多了一丝自己可以控制的真气，从奇经流过来的天地灵气成功的转化为自己的真气，虽然只是小小的一丝，但这样也让井蓝高兴不已，天地灵气不断涌来……
慢慢的，井蓝转化的也越来越熟练了，到最后天地灵气进入的速度和自己转化为自己真气的速度达到了平衡，丹田的真气也越来越多了。
其实，井蓝真的要感谢他的父亲，给他的那三颗龙井果，是龙井果的功效让原本天赋一般，几乎没有灵根的井蓝塑造了很好的灵根，畅通的内坏境让井蓝第一次修炼就取得了巨大的成功，这也坚定了井蓝修炼的决心。