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    正午时分,炎阳高挂,天空没有一丝云,没有一点风,一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。只有那知了,不停地在枝头发出破碎的高叫。

    韩风小别院内的地面上冒起腾腾的热气,火辣辣的太阳撕开了大地的皮,洒下碎碎的耀眼的金黄。

    训练场上,烈日之下,韩风倒立身体,背上背着那柄战天剑,两只手掌撑在地面之上,做着最基本的倒立俯卧撑。

    九百八十、九百八十一、九百八十二……

    韩风身上白色的紧身衣裳已经完全被汗水侵湿,勾勒出与他年龄不一致的成熟健美的身躯,豆大的汗珠从韩风的身体上流淌而下,落在地下,汇成了一条蜿蜒细长的小溪。

    韩风咬紧牙关,表情流露出痛苦的神色,不过韩风并没有因此而放弃,仍然低声的默数着撑动的次数。

    做足了一千个倒立俯卧撑,韩风不停的喘着气,面部涨红。不过,韩风并没有因此而停止下来。

    韩风迅速再次倒转过身体,蹲起了马步来。

    不一会儿,韩风就开始感到双腿发酸了,小腿部的肌群绷紧抽搐着,疼痛逐渐走遍全身,不过,韩风仍然咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。

    在上世,韩家尸横遍地,血流成河情景,他的娘亲全身*,*鲜血淋漓,被钉在床上,死不瞑目的惨状......。那一幕幕惨绝人寰的场景刺激着韩风原本紧绷着的神经。

    “风哥哥,......我能够对你做的只有这些了,......如果能有来生,我希望能早点认识你......!”孤独云梦在飘渺峰,阴阳界,登天台被*自刎后所说的话句句萦绕在韩风的耳边。

    在这个以实力为尊的大陆,我拿什么来守护我的亲人,拿什么来保护我的爱人,工欲善其事,必先利其器。只有实力才能实现这一切,只有比别人多流汗以后才会少流血。

    “呼!”深呼吸一口气,韩风继续坚持蹲着,可是越到后面越是痛苦,韩风眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着,下唇已经印出一排深深的牙印,一滴滴血从口角出缓缓溢出。

    两个时辰之后,韩风停下蹲马步的姿势,才一屁股坐在地上,直直的躺倒在地面石板上,大口的喘着粗气,贪婪的吸着新鲜的空气。

    接下来,韩风并没有停下,再次从地上缓缓地爬起来,缓慢的跑动起来。

    韩风十分清楚,一个真正完美的身体,不仅需要强悍无比的力量,而且柔韧性也要好,还有爆发力强,速度要快,抗击打能力更是强悍。双腿,决定修士的身法,速度,爆发力。是锻体中最重要的一部分。

    在背上背着沉重的战天剑的重压之下,韩风才小跑百来米,背部衣裳皮肤已经被战天剑磨破,破损的衣裳下可见出一道道触目惊心的血痕,血痕已经溢出了鲜红的血水,脸色极的苍白。

    韩风双眼注视着前方,眼闪烁坚定的精光,喃喃道:“万事开头难!上一世能做到的,在这一世我同样也能做到!”

    ......。

    三个月很快就过去了。

    在这三个月内,韩风坚持每日都按倒立俯卧撑、马步及跑步为训练项目进行锻体训练。韩风如今的身体,比以前强壮许多,犹如一种流线形、均称、充满爆发力的形状。整个人看起来就如一只蓄势待发的猎豹一般。虽显单薄却又精悍非常。三个月前还显白皙的皮肤此时微微有些古铜色,在阳光的照射下散发着刺眼的光泽。浑身上下是有数不清的结痂遗留下的伤痕,特别是背部之处。

    “锻骨拳!”

    训练场上小树林之中,一声清冷... -->>

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