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半天的时间，直到下午两点多的时候，陈扬才将那些信息整理完成，此时的他，脸上满是兴奋的道：“原来，是这么回事，原来精神力，也是有着修炼的方法的”！
之前，陈扬或许不知道那黑色牌子给的到底是什么，但是现在他却已经知道了，那是一套很牛逼的，叫做千锤百炼的精神力修炼方法！
按照这修炼方法之中的介绍，精神力，是存在于人的脑海之中的，任何人，生下来的时候，都会有着精神力，只不过有人强，有人弱，强的人，精神力能够使用，弱的人，精神力却没有多大的用处，充其量，就是维持自己的生存，没有精神力的时候，会感觉到累而已！
而精神力的增长，却是由两个原因造成的，一个是自身脑海精神力空间的大小，这个空间的大小，直接取决于精神力增长的幅度，也取决于精神力增长的速度，甚至有些时候，这才是精神力增长的主要原因！
而另外的一个增长的方法，则是如同陈扬之前那样，吸收一些含有其他精神力的东西，又或者说是丹药，宝物之类的，当然了，这类增长，都只是外力，归根结底的，精神力的增长，还是要靠自己的精神力空间的大小的！
但精神力空间的大小，却是因为精神力而变化，也就是说，精神力在存在的时候，除了一直存在于精神力的空间之外，还会不断的，慢慢的拓展一个人的精神力空间，这样的情况下，精神力空间，就会慢慢的增长，这种增长的速度很慢，慢到了如果不仔细的查看，是根本不可能发现的地步！
然而，不能发现，并不代表着精神力就没有增长！
甚至，在平时的潜移默化之中，精神力让精神力空间增长之后，一旦精神力被消耗光，再次恢复的时候，因为空间早已经变大，会有很明显的精神力增长，这个，也就是为什么，陈扬之前消耗光了自己的精神力，现在却发现，还增加了不少的原因！
当然了，如果只是这个的话，陈扬肯定不会如此的高兴，真正的让他高兴的是，他居然在这个时候，发现了那黑色牌子给自己的千锤百炼的修炼的方法的作用，这方法，就是通过不断的淬炼自己的精神力，将自己的精神力不断的压缩，让精神力的力量变强，一旦力量变强了，在开拓精神力空间的时候，速度和强度也就增加了不少！
也就是说，原本，陈扬开辟一块精神力空间，需要一个月的时间，这一个月里，让自己的精神力，不断的滋养着才可以，但是现在，如果使用千锤百炼的话，也就只需要十天的时间，这就等于说是比之前的速度快了三倍！
而且，根据这千锤百炼的介绍，陈扬也知道了，精神力的增长，也是有着自己的等级的，一般的普通人，甚至可以说，没有进入武道境界，哪怕就算是临门一脚的天人合一境界的高手，精神力，也只是拥有，但却绝对不会出现增长的情况！
而超越了天人合一之后，精神力才会慢慢的在滋养之下增长，这个增长的过程也很慢，就算是到了更高的境界，依旧也是这样，只有到了大帝境界的时候，精神力的才会出现液化，甚至最后，到了超越大帝的时候，这精神力，会凝结成金丹，和自己身体之中的力量一样，只不过，通过这修炼之法，陈扬可以清楚的知道，精神力的凝结成丹，比身体之中的力量，要慢上很多的！
但就算是这样，此时，陈扬还是很高兴，因为，毕竟这个时候，自己有了一套完整的，能够修炼精神力的功法！这个，可是很多的人都没有的！
“恩？不对，不对，如果是这样的话，那我的精神力”然而，在知道了这些，甚至正激动的时候，忽然间，陈扬却想到了其他的问题，想到这里，一瞬间，陈扬整个人都愣住了，满脸的疑惑！