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炼体前八阶，一阶一叩门。
炼体从叩死门开始，大有向死而生之意。死门在心脏，只有打开了死门，才能正真的做到气与血合，所以炼体只能先开死门。
开八门就是打开身体的八个宝藏，开了死门之后，力武者寿命就可以突破一百五十岁这个界限，以后每开一门，寿命和身体素质会总体的提高。
人身是一个整体，所以人体素质的提高一般都是整体的提高；就像我们看到强壮的人会觉得他皮粗肉厚，筋骨强健，而不可能觉得一个强壮的人皮粗肉厚，骨质疏松。
所以像前世玄幻小说里先练皮，再练肉、练筋、练骨的功法这里是没有的，有的只是专门修炼某一部位的功法，比如鹰爪功练手，铁背功练背等等。
等到王子安恢复过来已经是中午了，炼精化气后，平复着心情准备尝试炼体。炼体的第一步是打开死门，死门在心脏，所以将内气运送到心脏才能用来冲开死门。
将内气运送到心脏的方法很简单，就是将内气融入血液，随着血液一起就可以到达心脏了。
普通人满溢的内气也有一小部分会融入血液，但是这样的浓度是完全不足以冲开死门的，所以就得有功法来完成这个过程。
喝过可乐的人都知道可乐里有气，那个气是其实是二氧化碳通过增加压力融进去的，可乐打开久了气体就会跑掉，如果在开盖前猛烈的摇晃可乐，瓶子里会产生很大的压力，一拧盖子就会有气泡不停的冒出来。
增加血液中内气的浓度的方法很简单，就是增加血液的压力。人的血液输送到全身各部位需要一定的压力，这个压力就是血压。
当血压高时，融入血液的内气就会增加，当血液到达心脏时，心室舒张后血液压力会降低，同时控制血液振动使得内气在心脏快速释放出来，炼体第一步就是利用内气释放出来时产生的力量来冲开死门。
想增加血压就得锻炼温养血管，让血管慢慢适应血液的压力。
三十岁后内气圆满的人很难进入第二阶段很大一部分原因就是因为血管会随着年龄固化变硬，年纪大了就很难再锻炼到适应冲开死门的血压，强行突破很容易出现脑出血等情况。
普通人在受惊或兴奋的时候心跳会加快，只有等到平静下来后才能降下来，但内气圆满的人已经可以通过意志来控制心跳速度了。
王子安控制心脏跳动，一点一点的增加着血压，而融入血液的内气也越来越多，此时王子安的脸色也越来越红，充满血丝的双眼彷佛要跳出眼眶。
不同于气与神合时彷佛传说中的修道者修炼时的不喜不悲，此时的王子安就像一个走火入魔的修魔者般面目狰狞，很是吓人。
“看来只能加压到这一步了。”王子安不再增加血压，开始控制着心脏中的血液振动，心脏中的内气快速释放出来，开始冲击死门。
随着血液流经心脏，心脏中的内气也越来越多，压力越来越大，内气一波一波的冲击着死门，但死门彷佛海边的礁石，任由内气冲刷却一动不动。