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p; 宁倩伸出腿踢了木杨一下,木杨揉了揉被踢的部位,笑着说:“我们开始中午的培训吧,毕竟我们的时间貌似并不充足。”胡思忆笑着说:“嗯,我需要准备什么?”木杨说:”什么都不需要,我们只要聊天就好。“

    木杨思考了一下,整理了一下语言开始说道:“胡思忆同学,从你给我们资料,还有我们几次的接触。

    我们发现你的性格略微有些不自信,我们要做的就是培育你对于人交际时的自信心,从而提升你外在的气场,让你可以变的没那么普通。“胡思忆听了木杨的话,不自信的说:“我可以吗?我从来都没有试过。”

    木杨笑着说:“你找到我们不就是一次尝试吗?而且是你的一次对的尝试,其实你在跟我聊天的时候还是有点害羞。你听我的指示然后开始做好吗?”

    胡思忆点点头,木杨接着说道:“首先闭上眼。”胡思忆听话的闭上双眼,耳边传来木杨的话,

    “现在放空自己的想法,在脑海里构建这样的一个景象,你想象自己现在正躺在一片空旷的草地上。”

    胡思忆在脑海中想象这画面,耳边木杨的话语继续说着“跟着我的节奏开始深呼吸,吸——,呼——,吸——,呼——好的按照这个频率做二十组。”

    “呼......”胡思忆吐了口气,张开眼睛,木杨抬起头问道:“现在感觉怎么样?”胡思忆有些诧异,惊奇的说:“木先生,你怎么做的?我感觉现在很放松很舒服,刚才就好像真的在草原上一样。”

    木杨笑着说:“这只是让你放松的一个小技巧,下面的就有些难度了,你准备好了吗?”

    胡思忆兴奋的点点头,木杨说:“你现在要跟我对视?因为从我们接触到现在你跟我对视没有超过2秒过,为了消除你在面对异性的不适,只能这样。请你体谅。”

    胡思忆在心里为自己打了打气,用力的点点头。胡思忆抬起双眼跟木杨对视起来,可是刚与木杨的视线交错,就开始不自觉的游移起来。

    “看着我的眼睛。”

    耳边传来木杨有些严厉的语气,胡思忆只好跟木杨对视起来。每当胡思忆视线将要离开的时候,木杨总会出言提醒。就这样过去了五分钟,胡思忆的气息有些急促,眼睛开始不受控制的游移起来。

    木杨注意到胡思忆的状态,说道:“胡思忆,现在你跟着我的节奏开始深呼吸,准备,开始。吸——呼——,吸,呼,吸——呼——”随着木杨的指示胡思忆的呼吸慢慢平静下来。

    木杨继续说道:”好了,先到这里,你休息下,宁倩去给胡思忆拿杯热水来。“

    宁倩起身倒了一杯热水递到了胡思忆手中,然后坐到胡思忆身旁,轻抚着胡思忆的后背帮助她尽快的舒缓情绪。

    木杨喝了口水,问道:“好点了么?”胡思忆轻喝了一口水,擦了一下额头的汗,点点头。

    木杨放轻语气说:“我们休息下,等一下再继续进行别的。这个今天就先到这里。”

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