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做周天搬运，仙元便会不断精纯；后者字面意思，就是用本命真火煅烧仙元，剔除其内杂质。
胎息内炼稳妥，但慢，真火煅烧迅捷，但风险高，一个不甚，真元自燃、自爆，那妥妥的能将自己烧成灰灰，炸个粉碎。两种方法实无优劣高下之分，一般随个人喜好选择。
“时间并不充裕，我可不想花费一两年去精炼真元，就用真火煅烧法吧。危险是危险了点，不过好在我有天一神水，火再大，也烧不了天！”陈闲稍微思索了一会后，便下了决定。
有了决定后，陈闲再不迟疑，他盘膝而坐，五心向天，闭上了眼睛，开始调运体内仙元。
“哗哗……”
庞大的仙元在经脉中快速穿行，若江河奔流，发出一阵哗哗哗如同大河淌水的声音。
既然要用火烧，自然要将可燃物聚集到一块，集中焚烧，陈闲默默发功，将散落全身各处的仙元收回到丹田气海中去。
仙元不断灌入丹田，位于脐下一寸半处气海穴突突突的跳过不停，好似承受不了这么多仙元的灌注，即将爆开一样。
当然，这只是错觉，作为全身仙元的储存地，不可能出现便自身仙元撑爆的情况，除非吞了一颗绝世神丹，或者绝世高手仙元灌体，体内异种仙元暴涨，撑破丹田、经脉。
散落周身的仙元全被收回丹田以后，陈闲只觉小腹微胀，浑身似有使不完的力量。
“这么庞大的仙元要是殿爆，自己非炸成齑粉不可，连一个有活性的细胞也别想留存。纵使肉身炼到滴血重生，或者一根汗毛也能重生，也是死翘翘，看来得小心些才行，不能急躁！”感受到丹田中磅礴的仙元波动后，陈闲的脸色也严肃了起来。
“内丹出来！”陈闲心念一动，被仙元包围的内丹便滴溜溜的飞了出来。
“先将真元稍微压缩下吧，不过也不能压得太紧，万一待会一点火就爆，那就惨了。”真元脱离苦海……呃仙元之海后，陈闲心念一动，便开始了对仙元的压缩。
“嗯，差不多了，再压缩就不好控制了！”将仙元的体积压缩去一半后，陈闲不再压缩，这又不是准备自爆，没有必要那么拼。
“天一神水出来！”将仙元体积压缩至原先一半大小以后，五心向天的陈闲掐了个控水诀，顿时湛蓝色的天一神水便从内丹中飞了出来。
“裹！”陈闲手印再变，聚成一团的天一神水立马化为一个水罩，将仙元与内丹笼罩在其中，不过天一神水与两者之间留有余地，这是为为本命真火预留的地方。
“这下应该万无一失了吧，即便火大，神水罩一罩，三昧真火也带给我乖乖熄灭！”见天一神水将仙元保护的严严实实、密不透风，陈闲心中舒了口气。
“火起！”陈闲心念一动，圆丢丢的内丹上窜出一蓬紫色火焰，呼哨一声，便向着仙元烧去。