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江州西部苍山峻岭间，朝阳初升，金黄色的阳光透过树荫洒向了山间，泉水叮咚，鸟儿脆鸣，好一副秋山晨景。
十几条绿色的身影从远处疾驰而来，打破了山间的宁静，一个声音催命似的怒骂着。
“快，快，都他么没吃饭吗，半个小时你们赶不回去，就全部等着吃大便吧。”
这一声威胁似乎起到了作用，几乎所有的身影都是精神一震，再次奋力把速度有提高了许多，拼命向前奔去。
半个小时后，山狼小队终于跑回了营地，肖远把自己扔到了地上，躺在那里像一条狗一样毫无形象的吐着舌头，大口大口的穿着粗气。
这是他来到这个营地，加入山狼小队的第八天了，一周前姜华把他带到了这个营地的时候，山狼小队的组长，狼王山狼问他，是要做一头真正的狼，还是要做一条跟在狼尾巴后面的狗，做狼就要参加所有的训练，做狗只需要参加常规训练就可以了。
当时，他头脑一热，就说要做狼，绝不做狗。
山狼又问他要不要后悔，他说绝不后悔，于是他的勇气得到了山狼的初步认可，但是悲惨的日子也从此开始了，只因为山狼又说了六个字：“要做狼，先当狗。”
肖远第一天并不明白这是什么意思，但是到了第二天，就明白了这句话的意思，因为狗是要吃大便的。
要成为真正的狼，那么就要和所有山狼小队的成员一样接受全部训练，山狼小队的每一项训练，都不仅仅是训练，都会有竞争，竞争就有赢家，有失败者，失败者则会被安排吃一种专门做成大便形状的食物，虽然这种食物并不是真正的大便，而且很可口，奈何其形状实在太恶心，一般人不要说吃，就是看着别人吃，也会受不了。
肖远因为刚进入山狼小队，身体素质自然比不上那些长期接受大强度训练的其他队员，很自然每次训练，无论是常规还是非常规的，他都毫无例外垫底了，于是在接下来的一周内，他每天的一日三餐几乎都要吃这种形状极其恶心的食品。
第一次吃的时候，肖远时下了很大决心的，但是吃完后，还是忍不住跑到一边稀里哗啦的吐了起来，差点儿连胆汁都吐出来。
但是吐过后，为了保证接下来训练的体力，他还得乖乖回去，又盛了一大盆被山狼小队称之为大便的食物，闭着眼，想着当初第一次吃臭豆腐的情形，念叨着“看着恶心，吃着很香”的心理暗示，才算是把东西吃下去，没有吐出来。
接下来的几天里，肖远更加深刻的体会到了山狼说的那六个字，“想做狼，先当狗”的真正含义，山狼并没有因为肖远是新人就对他降低要求，肖远也在每天的训练中以极大的毅力坚持着，努力的追赶着，甚至为了缩小与其他队员的差距，他还会刻意的加大了一些训练量，奈何实力的差距并不是仅仅依靠毅力所能弥补的，每次当他落后的时候，山狼的怒骂就会滔滔不绝而至，骂的他觉得自己像条狗一样。
第一天的格斗训练，肖远按照山狼的安排，打了一趟姜华交给他的军体拳，就做出了他的基本动作已经完全没必要在练的结论，要想提高实力，剩下的就是实战，于是从此之后的格斗训练，山狼都会让其他山狼小队的成员轮番上阵，和肖远对打。
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