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是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。
在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。
第二阶段马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。
第三阶段是人人都希望得到相互的关系和照顾，感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系
第四阶段人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重和外部尊重。
内部尊重是指一个人希望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、能独立自主。内部尊重就是人的自尊，外部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别人的尊重、信赖和高度评价。
自我实现的需要是最高层次的需要，是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人。也就是说，人必须干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快乐。
一般来说，某一层次的需要相对满足，就会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力，相应的获得基本满足的需要就不再是一股激励力量。
五种需要可以分为两级，其中生理上的需要、安全上的需要和感情上的需要都属于低一级的需要，这些需要通过外部条件就可以满足。
而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。
“老弟你说的都对，但我下一步怎么办？”
老姜听完吴心缘的解释，终于知道自己最内心的感觉原来是这样？不过知道归知道，但如何解决？
“这样吧，你先给我去发泄密室，第一步就是清理压抑的负面情绪，然后在重新建立新的行为模式，走！”
吴心缘这次咨询没有用心灵钥匙，自己根据专业找到原因，但治疗还是要靠它。看着老姜发疯似的击打着假人，吴心缘感叹道：“老当益壮！”
“多谢医生，多谢医生！”
老姜一身轻松的办完最高级会员卡，拉着吴心缘的手感激道：“老弟真是救我一命！这个恩情我老姜没齿难忘！”
刘俊生在一旁笑道：“早就说这是个高人，现在信了吧？说没有用，以后有事就帮忙，来点实在的！”
“放心，我老姜别的不行，对朋友那是掏心窝子！”
“姜哥不要客气，以后多介绍客户给小弟就行！”吴心缘笑道：“你的问题已经控制，定期来复诊，用不了几个疗程就能痊愈，到时候老哥你愿意干什么就干什么！”