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普通人一样生活。
空气中不同的元素表现为不同的颜色。金、木、水、火、土五行灵根对应的元素颜色分别为金色、绿色、青色、红色、黄色；冰、风、雷这几种变异属性的灵根对应的元素颜色分别为白色、灰色和紫色。
最后，与此相关就是修炼首先要有气感，若是不能够感应到空气中元素的存在，那么即使一个人的灵根属性再好也没用。
当然，册子上虽然提到了这种情况，但是也说了这种人基本上仅存在于传说中，现实中至今没有记载。
引气入体之后的等级就是练气期，到了这个时候就可以被称为修士了。
练气期是修仙的第一步，同时也是修仙的基础，因此练气期的积累牢不牢靠对以后的修仙是很重要的，毕竟基础越牢靠，以后修仙的路走的可能就会越远。
练气期共分为十二层，分为练气初期、练气中期、练气高期和练气大圆满。其中练气一层到练气三层属于练气初期、练气四层到练气六层属于练气中期、练气七层到练气九层属于练气高期，至于练气十层到练气十二层则都是属于练气大圆满。
至于为何会这么说，则是因为一个修士练气等级到达十层的时候就可以开始筑基了。不过只要懂得练气期的积累对以后修仙的重要性，大多说修士都不会选择这个时候筑基。
当然，那些自认为大道无望或者因为某些原因急于提升修仙等级的人除外，即使他们知道这个时候筑基会对以后修仙升级不利，也不会去在意或者在意也没有办法。
如今她领到的那本据那位师兄说的初期的《练气诀》应该就只有练气期前三层的法诀。不过她不急，那位师兄不是说了吗，等到她的修为达到练气三层就可以去领接下来的法诀了。
至于这本册子中提到的练气期可以服用的那些丹药，叶凝兴趣不大，谁叫她如今还没有开始修炼呢？
再说丹药总是外物，她又不指望用它们提升自己的修为，而且用丹药提升修为总觉得是下下之策。不过她还是将内容都记下了，毕竟谁也不知道她以后会不会用到这里面提到的一些辅助型的丹药。
不过她也没有忽视册子上提到的大多说丹药有丹毒。丹毒不仅会对身体有害，还可能会对以后的修炼有所阻碍这一重要信息。
还好册子上又提到同一种丹药是有品级之分的，品级越高丹毒就越少，而极品的丹药是没有丹毒的，要不然她以后一定都不敢用丹药了。
不过，极品丹药很少就是了，这也不奇怪，毕竟谁都明白越好越珍贵的东西越难的，不是吗？
她不觉得自己近几年能够得到极品的丹药。因此，她决定以后不到必要的时候尽量避免服用丹药。至于说完全不服用丹药，想也觉得这是不可能的，至少包裹里的下品辟谷丹自己过不了多久就可能用到了。
还好，册子里说了辟谷丹就属于不含有丹毒的丹药中的一种。
另外，有关于册子中提到的有关其它方面的，她也打算将它们完全记下来了，反正她的记性一向很好，记住这些东西对她来说还是很简单的，说不定什么时候就用到了。