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，还有一套广为流传用以强身健体的金刚拳，也是三天打鱼，两天晒网的练练，壮壮筋骨。
以前修为低，也是大哥的庇护，一直没有实战的机会。自和陈烨那一战后，陈默明白了，玄气修为层次的提升固然重要。但玄技招数的修炼，同样不可忽视。娴熟精妙的玄技招数，往往能将玄气的力量发挥到极致。
屏息凝神，抛开杂念后的陈默，开始摆开架势，有板有眼的打起了一套玄技套路。
《金刚拳》——凡阶下品玄技。
此玄技名声之响，远超天阶玄技。因其通学易懂，流传甚广，连寻常佃农都能耍两下架子，用以强筋健骨，增强体质。
正因如此，金刚拳被引为很多年轻子弟们的入门玄技。长期修炼，能熬炼筋骨，强壮气血，疏通血络，经脉营顺。
此拳法虽普通，但若持之以恒，修炼到极为高深的地步，也能发挥出惊人的战斗力。
“呼~”“喝”
金刚拳一招一式，在陈默手中施展开来，架势刚猛。拳打脚踢之间，虎虎生风，倒也有些架势。尤其是他此刻气血充盈，更是凭添招数动作之间，劲道刚烈之气。
一通拳路打下，呼吸微微急促。周身气血在这一刻，已经悉数调动活跃起来，如同一股无形的力量，在体内蒸腾不休。
打完之后，他却略显尴尬之色。修炼三年，主修的是青木诀，以淬炼经脉，积攒玄气为目的。而这种外修筋骨，内壮气血的金刚拳，却练的不多。
仅算形似，远未到初窥门径的地步。
不过，陈默却觉得哪怕这没入门的金刚拳比自己以前闲练的时候，威力也是惊爆了许多。难道说，这是转化而来的第一层光明玄气还能有这种功效。精心领悟一番光明玄气，淡绿色之中，萦绕着一丝丝白色飞雾。正是那白色气息，给人予一种烈日昭昭的阳刚之气。
不愧为神诀，哪怕是初始阶段都威力如此凶猛，这让他心中欢喜至极。但此时并非高兴的时候，趁此筋骨舒展，气血活络时。陈默闭目凝神，开始思索了起来，片刻之后，睁开眼睛重新修炼金刚拳。
脚踩马步，气沉丹田。拳收肋下，猛地一弓步窜出，右拳气势威猛的一拳轰出。一招“金刚开路”，风格硬开硬打，开宗明义，直抵这一路金刚拳的刚猛霸道。
这一次，他只是打出一式金刚开路后，就停止了动作。去仔细思考自己打出一招金刚开路后，形体与气血的变化。
不多会儿，继续打出一记金刚开路。
此招一出，再次停下。
闭目思索，去体悟自己打出的招式，那种种形体上错漏之处，气血涌动流转的生疏阻塞之处。
正所谓拳炼千遍，身法自然。多数人只有通过不断反复淬炼，逐渐纠正自身，最终掌握到玄技之中的一丝精妙。
体悟片刻后的陈默，再次身形一窜，反复一招金刚开路。
如此反复的自我纠正，淬炼着这一招金刚开路的陈默，每一次都会有一丝的进步改变。虽然那一丝变化，微弱而不明显。但十次八次，甚至是数十次，上百次了累积之后，就有极其强烈的对比了。
正因能看得见，摸得着的进步。才使得如此枯燥烦闷的反复修炼同一招，变得盎然有趣，乐在其中。
……
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