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姜岩练到由外而内，不再依赖于架势。
打完虎形拳又练鹤形拳，鹤形拳尽管在练力一面远不如虎形拳，但它却能淬炼一些细微的地方，如腿部一些隐晦的血脉筋肉，对于养生凝神更是有独到的一面。与虎形拳相合，正好阴阳互补，刚柔并济！
几趟虎鹤双行下来，姜岩的身体如牛饮水，疯狂的将洞府中的灵气掠夺一空。收了架势之后，姜岩试了试拳力，果然力量增长了许多。按照姜岩的估计，现在他的基本力量已经接近一千六百斤。最要紧的是，姜岩能够清晰的感觉到，之前锤炼身体遗留下来的一些细微暗伤已经消失无踪。如今，浑身上下都透露着一股轻松的味道，仿佛一下子卸掉了许多负担。以姜岩如今对自己身体血肉的敏锐程度，这样的感觉姜岩知道并非错觉。
这样的结果，让姜岩自己也为之惊讶。暗道，这洞府中的灵气功堪比天材地宝，能快速作用于肉身，简直是习武者的至宝。只怕，传说中的洞天福地便也就如此罢！
每来一次到来，姜岩都会去无名高人前辈的肉身前祭拜一番，祭拜之后，姜岩找遍了整个洞府。姜岩对洞府的熟悉程度甚至不必对自己的家差，可姜岩却发现，洞府是那么的干净，干净到没有任何杂物，更不要说有什么能给予他提示的地方了。
“难道说连这位前辈也不清楚神玉丹田第三步之后要如何淬炼？”
姜岩百思不得其解，又再三查看了洞府，最后姜岩注意到了在前辈侧背后方，有一株不起眼的草木。这株不过一指头高，只有三片小小扇子状叶子的草木实在是不起眼，与普通野草一般无二。洞中有神奇的灵力在，不少野草都是四季常緑。是以姜岩一直以为，这不过是洞里的一般野草。可这一次，姜岩心有所感，就靠近仔细一看，才发现这并非是自己认知中的任何一种草木。
姜岩伸手去触碰，却感觉仿佛抚摸在刀锋上，其质感与刀剑一般无二。姜岩心中一动，有心试一试这株草树，控制力量，往一片叶子的边缘一按。
“嗤！”姜岩的手指头瞬间破开一个口子，一点血从伤口溅射而出，撒在叶子上。姜岩下意识控制流血，可一股仿佛滴血淬炼神玉时一摸一样的吸力陡然缠上姜岩的伤口。姜岩心中一动，放任这股吸力吸取自己的血液。
姜岩如今的血包含的力量比当初炼神玉时强大了许多倍，每一滴血所包含的血气都堪比当初的十滴。这株奇异的草木才吸了一小会，它的树身就明显得泛出血红的颜色。这种变化越来越明显，随着它吸取的血液越多，渐渐的变成了跟血一样的红。而姜岩的眼睛早已经亮了起来，因为他能够越来越明显的感觉到自己与这株神奇的草木建立起一种奇怪的联系。
当这株草木不再吸取姜岩的血液，姜岩心中就有一种强烈的感觉。他感觉到眼前的这株草木似乎很渴望穿入姜岩的体内。
“莫非···”
姜岩心念一动，张手一招，本来长在地上的血红色草木瞬间化作一道红光，穿入姜岩手掌心消失不见。神奇草木一消失，姜岩就浑身陡然一震，立马跌坐于地上。
在姜岩的感觉中，那道红光一进入他的身体，就仿佛一股自己凝练出来的劲道，瞬间就钻入丹田中。随后，姜岩能够像感应自己的劲道一般，感应到神奇草木所化的红光的状况。
它竟然在丹田中立地生根了！