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p;   水煎后,吃葱、梨,喝汤,每日三次。

    番茄

    1.贫血:番茄洗净,鸡蛋1个煮熟,同时吃下,每日1~2次。

    2.皮肤炎:将番茄去皮和籽后,捣烂外敷于患处,每日更换2~3次。

    中期辅食食谱

    鱼肉青菜粥

    材料:大米两小匙,鱼肉末、青菜各适量。

    做法

    1.将大米淘洗干净,开水浸泡1小时,研磨成末,放入锅内,添水大火煮开,改小火熬至黏稠。

    2.青菜洗净用水焯一下,挤干水分,切成碎末待用。

    3.粥快熟时,加入鱼肉末煮几分钟,最后加入青菜末,2~3分钟后即可出锅。

    番茄碎面条

    材料:番茄1/4个,儿童面条10克,蔬菜汤适量。

    做法

    1.在儿童面条中加入两大匙蔬菜汤,放入微波炉加热1分钟。

    2.番茄去籽切碎,放入微波炉加热10秒钟。

    3.将加热过的番茄和蔬菜汤面条倒在一起搅拌即可。

    鱼肉泥

    材料:鲜鱼50克,盐适量。

    做法

    1.将鲜鱼洗净、去鳞、去内脏。将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐一起煮。

    2.将鱼去皮、刺,研碎,用汤匙挤压成泥状,还可将鱼泥加入稀粥中一起喂食。

    猪肝萝卜泥

    材料:猪肝50克,豆腐1/2块,胡萝卜1/4根,清水适量。

    做法

    1.锅置火上,加清水烧热,加入猪肝煮熟,捞出之后用匙刮碎。

    2.胡萝卜蒸熟后压成泥。

    3.将胡萝卜和猪肝合在一起,放在锅里再蒸一会儿即可。

    地瓜泥

    材料:地瓜20克,苹果酱1/2小匙,凉开水少量。

    做法

    1.将地瓜削皮后用水煮软,用小匙捣碎。

    2.在地瓜泥中加入苹果酱和凉开水均匀稀释。

    3.将稀释过的地瓜泥放入锅内,再用小火煮一会儿即可。

    本月宝宝护理要点

    给宝宝剪指甲5要点

    选择合适的工具

    对于新手妈妈来说,专业的宝宝指甲剪是个不错的选择。

    和大人的不太一样,宝宝指甲剪通畅是前部呈弧形、钝头的小剪刀,多数婴童店都可以买到。这种指甲剪是专门为宝宝的小指甲设计的,安全而实用,而且修剪后有自然弧度,尤其适合6个月以内的宝宝使用。

    选择合适的修剪时间

    帮宝宝剪指甲,最怕宝宝不配合,所以,建议在宝宝睡着时进行修剪。不过宝宝刚入睡时,睡眠比较浅,容易惊醒。所以,妈妈要避开宝宝入睡后的前10分钟,待宝宝熟睡后,就可以“尽情发挥了”。

    给宝宝洗完澡后再修剪指甲也是不错的选择,因为这时候宝宝的指甲比较柔软,修剪起来更方便、更容易。

    勿使剪刀紧贴指肚,剪后修平棱角

    修剪时,需沿着指甲自然弯曲的方向轻轻地转动剪刀,切不可使剪刀紧贴到指肚,以防剪到指甲下的嫩肉。

    抓稳小手以免误伤

    给宝宝剪指甲时,一定要抓稳宝宝的小手。如果宝宝睡熟了,妈妈可支靠在床边,紧握住宝宝靠近妈妈这边的小手进行修剪,如果是洗澡后,妈妈可让宝宝坐在自己膝盖上,使其背部紧靠自己的身体,然后牢牢握住一只小手,以免宝宝扭动时,误伤到小手。

    宝宝3个月左右开始吃手了,但指甲缝里难免会有脏东西,怎么样才能清理干净呢?

    请家长们注意

    可以用温水把宝宝的小手泡一会儿,再用宝宝用的小棉棒把脏东西擦出来,动作要轻柔,不要伤到甲床,这样不会伤着宝宝的小手,也很容易把脏东西清除。同时注意要勤剪指甲、勤洗手,注意环境及个人卫生,每次给宝宝洗脸、洗澡时都要好好洗手。

    清洗指甲以防感染

    修剪完后,若发现指甲下方有污垢,要用干净的温水清洗,切不可用指甲剪或其他锐利的东西清理,以防引起感染。

    排便护理

    这个月龄的宝宝已经能吃很多代乳食品了,所以宝宝的大便会有臭味了,颜色也更深了。有的宝宝每天排便一两次,有的宝宝两天排便一次。有的宝宝已经能够很好地利用便器了,一般也会很好地配合家长使用便器。

    这个时期的宝宝小便次数减少了,很多宝宝小便也能很好地利用便器了,所以,家长要注意对宝宝进行排便训练。

    睡眠护理

    这个月龄的宝宝大多会睡午觉,睡午觉的时间并不相同,大多数宝宝会睡一两个小时,当然也有一刻也不睡的宝宝,这样的宝宝多为好动的宝宝,即使睡觉也会睡得很短。在睡眠时间上,一般宝宝会晚上9点左右睡,早上7~8点起来。

    这个时期的宝宝已经没有被妈妈的**压迫导致窒息的危险了,所以,是可以母婴同睡的,尤其是在寒冷的冬季,母婴同睡可以更方便地照顾宝宝,使宝宝可以很快地入睡,只是宝宝晚上若经常起来玩,会影响父母的工作。

    本月宝宝健康呵护

    不能自取鼻腔异物

    要预防鼻腔异物,首先是教育宝宝不要将异物塞入鼻内。宝宝学会爬行后,家长要把宝宝可以拿到的、危险的东西,如玻璃球、纽扣,吃完水果的果核、别针、花生、利器等物品放到宝宝不易拿到的地方。不让宝宝到昆虫多的地方玩耍,吃饭时不要说话,更不要说一些逗宝宝大笑的笑话。

    如果发现宝宝出现鼻腔异物,家长应立即将宝宝送往医院治疗。不要自行去取鼻腔异物,尤其不要用镊子夹取。因为有些圆滑的异物如果夹取不住滑脱,可将异物推入鼻腔后端,甚至滑入鼻咽或气管内,而造成气管异物。

    触电的紧急处理

    发现宝宝触电后,要立即切断电源,或用干燥的木棒、竹竿、塑料棒等不导电的东西拨开电线,之后迅速将宝宝移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者,立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。对触电者不要轻易放弃抢救,触电者呼吸、心跳停止后恢复较慢,有的长达4小时以上,因此,抢救时要有耐心。

    实施人工呼吸和胸外按压法,不得中途停止,即使在救护车上也要进行,一直等到急救医务人员到达,由他们接替,采取进一步的急救措施。

    不可盲目为长牙晚的宝宝补钙

    正常情况下,宝宝出生之后6~7个月就开始长牙,所以,有些妈妈看到自己的宝宝到本阶段还不长牙,就十分着急,并片面地认定是宝宝缺钙而导致的。于是妈妈就会急切且盲目地为宝宝补充钙和鱼肝油。殊不知,只凭宝宝的长牙早晚并不能确定宝宝缺钙与否,而且就算宝宝真的缺钙,也要在医生的指导下给宝宝补充钙质。一旦给宝宝服用过量的鱼肝油和钙质,就极有可能会引发维生素中毒,使宝宝的身体受到损害。

    宝宝长牙的早或晚,通常由多方面的因素导致,虽然也与缺钙有关,但缺钙并不是主要原因。只要是宝宝没有什么其他的毛病,身体各方面都很健康,那么哪怕宝宝到1岁的时候才开始长牙,家长也无需担心,只要保证宝宝日常需要的营养就可以了,绝不可盲目地为宝宝补充过量的鱼肝油和钙。

    带宝宝外出时的注意事项

    不要让学步宝宝在马路上走

    刚学会走路的宝宝步子还不稳,所以,最好还是由妈妈抱着,不要让宝宝自己在马路上走。

    坐推车时要给宝宝系安全带

    妈妈要记得,宝宝一坐上推车就要给他系上安全带坐公车时不要。

    与人挤

    坐公车时,上车的时候如果人比较多,带宝宝的妈妈可以在最后上车,以免宝宝在拥挤混乱中受伤;把宝宝抱在手上是比较方便安全的办法。

    不要让宝宝把手和头伸到窗外

    带宝宝坐私家车最好关上窗户,或由成年人时刻在旁边照看着,不让宝宝将头和手伸出窗户外面。

    让宝宝坐在后排的安全座椅上

    只有让宝宝坐在安装在后排的安全座椅上,才能保护好宝宝的颈部和胸部,把意外伤害降到最低。

    下车时,记得拔下车钥匙

    车门有自动落锁功能的车,父母更要谨慎,即使是暂时离开一小会,也要记得把钥匙拔下,以避免发生宝宝和车钥匙都被锁在车里的情况。

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