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个小擂台，擂台现在是闲着的，刘奕示意毕海走上去，自己也纵身一跃跳了上去。
等到毕海上来后，刘奕开始说着“之前我们一直都是练拳，不过你参加的是格斗比赛，所有拳头只是一方面，肘膝脚都需要练习。下面我们就开始练习腿部的攻击。在腿部的攻击与格挡里，有一点是尤为需要注意的，那就是度一定要快，腿部的力量固然强于上肢的力量，可是反应却不及上肢灵活。所以，你要抓住你攻击的瞬间，给对手造成强劲的伤害，还不能让自己被对手现空隙，露出自己的破绽。”
看到毕海有些不大懂的样子，刘奕笑着对毕海说道“这样吧，你现在用你的腿部攻击我试试。”
毕海抬腿便一脚踢了过去。
刘奕一个侧身，一手抓住毕海的脚踝，然后另一只手冲拳，朝着毕海挥去，一个寸劲将毕海击倒在地，笑着说道“看见了么？这就是你露出破绽的结果。用腿部攻击，一定要下脚狠，而且快，用最快的度给敌人以重击，然后迅将腿收回，不给敌人留下空隙，这样你才可能有胜出的机会。”
毕海接下来的练习，边是快的，大力道的踢腿，不过这也把毕海累得够呛，到了傍晚的时候，毕海已经几乎抬不起腿来了。
刘奕看着毕海累的半死，就走过去，给他敲着腿，稍微按摩了一下“今天就到这里吧，回去好好歇着，自己也按摩下，别明天抬不起腿来了。”
第三天，刘奕又开始教毕海膝击和肘击“这两个部位，都是人体较硬的部位，力度够的话，可以给人致命的打击，作为格斗选手，你需要给人打击，还要有抗击打的能力。”话锋一转，又说道“你的抗击打的能力有了，下面就该练习击打的能力了，现在，你先对着沙袋练练肘击和膝击吧。”
时间很快过去了，转眼间，距离比赛还剩下两天了，刘奕也教了毕海一些柔术和地锁，接下来的两天内，他打算陪着毕海做格斗练习。
由于毕海参加格斗的次数较少，经验也不是很丰富，体格虽说还可以，也有点肌肉有点劲，可是经验这东西对于比赛来说可是很重要的。得知刘奕要和自己进行格斗对练，毕海的心里别提多高兴了，冲着刘奕就笑着说道“刘教官，还请您多多指点了！”
刘奕扬了扬嘴角，也不多说，就一个放马过来的手势，然后就向后退了一步。
毕海猛的就虎虎生威地扑了过来，一拳朝着刘奕打过来，刘奕身形一晃，躲了过去，然后一拳打在毕海的腹部。不过紧接着，刘奕就感觉吃痛了，低头一看，才现毕海也一个膝击顶在了自己身上。
向后退了一步，刘奕的嘴角露出了一丝微笑，“行啊，小子，看来这几天没白带你。不过，刚才是我大意了，接下来，可不会让着你了哦！”
毕海也憨笑了一下，又朝刘奕扑了过来，这下，刘奕直勾勾的一个踢腿就将毕海踹飞了出去。
毕海挣扎着爬起来，却现刘奕已经跟到了自己眼前。毕海的表情不自觉地有点懊恼“对不起，刘教官，是我太没用。”
刘奕轻拍了下毕海“没什么，是你动作的度还不够快，毕竟对于力量级差不多的选手来说，度是一个至关重要的因素，谁快，谁就掌握了主导地位。”
毕海点点头，两人又酣畅淋漓地对打起来。