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生知道自己所读学院面临着废校危机，大多数学生并没有做出什么出格的举动，除了某位元气满满的同学。
下午放学，南小鸟便被好友高坂穗乃果拉到废弃许久没用的仓库后。
“小鸟，作为你到我家给我的那份<偶像训练基础教程>我看完了，我们现在就开始练习吧。”
“果果，你把全部教程都看完了......？？”
那个教程那么大，果果你不会是通宵看完的吧，好像今天在上课的时候，果果一直都在打瞌睡呢。
“当然，我昨晚熬夜全部看完了，看了小鸟认识那位偶像前辈的<偶像训练基础教程>后，原本对偶像一无所知的我，现在有了努力的方向。”
“果果......我们要不要等海未来再一起练习......”
面对回复元气的高坂穗乃果那充满活力的样子，南小鸟有些招架不住。
以前每次穗乃果露出这种状态，南小鸟她和园田海未都无可奈何。
“海未还要等她弓道部练习进行完才能来，我们边练习边等她。”
田园海未同意与高坂穗乃果一同成为学院偶像，但没有放弃弓道部，海未她还是要正常参加弓道部的训练。
既然高坂穗乃果都这样说了，南小鸟只能跟着她一同联系起来。
她们练习是偶像最简单同样很最重要的姿势，每一位偶像在面对观众时，身体的动作不能让人看出任何做作僵硬的行为，这一点许多新人很少能做到。
每一位偶像耀眼背后总有着常人难以想象的努力与付出，就好像现在。
只是按照教程中那几个基本的动作来做就让高坂穗乃果感到浑身上下都不舒服，身体就好像被凝固一样，身体不仅不舒服反而还很僵硬。
“果果......休息会吧......”
相对高坂穗乃果全身上下有些颤抖，南小鸟则是好得多。其实她跟高板穗乃果同样是没有任何偶像经验的，她之所以在做这些动作没有高坂穗乃果那种僵硬感，是因为昨晚在与洛天依交流中，洛天依、镜音铃包括后来的乐正绫都告诉了她一些小技巧。
“放心吧......我一定会坚持下来的......”
身体颤抖，脸色有些发红的高板穗乃果，有些颤抖的回答。
当她说完，准备循环做下一个动作时，身体重心倾斜向后倒了下去。
“痛痛痛......”
高坂穗乃果捂着屁股可怜兮兮的叫唤着。
“果果，休息会吧，我顺便告诉你其中的技巧。”
“啊！！小鸟，你怎么不早说！”
忘记了屁股还在痛的穗乃果，像个没事人一样站起身抓住了南小鸟手。
看到穗乃果眼神里投来的不满，南小鸟有些羞愧。
“还不是果果你不听我说完就擅自开始训练了嘛......”
“小鸟，听你这么说，我才注意到小鸟刚才跟我做一样的动作时，没有我那种僵硬感，快告诉我......”
活力无限？神经有些大条的穗乃果这才注意到之前身边南小鸟的表现。
“坐下休息我在慢慢告诉你啦。”
将视线准备好擦汗的毛巾递给穗乃果。
果果总是这样，做事向来言出必行，但做事却经常不经大脑思考，因此经常闹出笑话。
两人背靠仓库墙壁坐了下来，刚坐下的穗乃果便急不可耐的问向南小鸟。
“小鸟，快告诉我其中的技巧。”
说话同时，穗乃果还双手伸开合并在一起，一副请求的样子。
“果果，这是我认识的偶像前辈们告诉我的啦，做这些动作的时候要保持一颗平常心。”
“平常心？”
“没错，她们说自己虽然是偶像，但偶像充其量也不过是个稍微特殊点的普通人罢了。既然是普通人，我们又何必去刻意追求那些虚无缥缈的虚荣？”
“虚荣？”
“前辈们的意思就是，按照平时的自己来训练就好了，真实的自己才是最耀眼的。”