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r /> 开始练拳的时候，运动量千万不能太大，不能拉伤肌肉，让人产生疲劳感。人家练了武功后觉得特别累，下次你喊她她是绝对不干了。要是运动量大了，拉伤了肌肉，人家身上这里痛那里痛，你再怎么劝说她练武她也不会理睬你！
“先摆架式！你看？这个造型好看不好看？”为了哄双胞胎大妹练武，彭舟还真的动了脑筋。
他先不练动作的连贯性，而是练姿势、练优美、练造型！
“好看！”大妹应道。
“那你也摆一个？”
“嗯！”大妹应道。
“再摆这个造型！好看不好看？”
“好看！”
“摆一个！”
“嗯！”大妹应了一声，又模仿起来。
几个造型摆下来，大妹好像找到了感觉，很喜欢，有些乐此不疲。
“从这个动作到这个动作！你能把它连接起来么？”见双胞胎大妹进入状态了，彭舟才开始让她把动作连贯起来。
也就是！从这个造型变化到另外一个造型。
造型是定势！一个动作完成后停顿在那里的姿势。而造型与造型之间，是有动作变化的。这个变化过程，就是武术，包含着技击内容在里面！
“这个？”大妹比划了几下，觉得有难度。
“你们在比划什么啊？你们？姐！你还真的在练武啊？你？你不是不练武么？你？”
就在这个时候，双胞胎小妹赶了过来。她先站在一边偷看着，见姐姐好像还真的那么回事，就气呼呼地跑了出来。
“妹妹！你？”
“你在比划什么啊？难看死了！”
“难看么？”双胞胎大妹一听，觉得很受伤。不过！她有些不服，就摆了一个造型出来让妹妹看。
“你？”
“那这个呢？”双胞胎大妹又摆了一个造型。
“这个？”双胞胎小妹见状，不得不说道：“好像是好看，可你练的不是武功！你这是摆样子的！你这是歌舞！”
“歌舞？”
“君王家里养的歌舞女！跳舞给君王看的！跳得好看了，君王就喜欢你！然后！就收你为妃！你？”双胞胎小妹说道。
“你胡说什么啊？”彭舟见状，不得不喝止道。
真是！你是糗神！哪里都离不开你？只要有你在，场子就被你给搅和了！
“你这不是？我姐她这不是？这哪里是在练武功？这不是歌舞呢？取悦男人的歌舞！”双胞胎小妹争辩道。
“你？”彭舟气道：“我要不容易劝说你姐她，她才答应练武的！你好！你来搅和！谁请你来了？讨厌！”
“你说谁讨厌？你说谁讨厌？”双胞胎小妹见彭舟讨厌她，当场不高兴起来。伸手就推，一副要打架的样子。
“好了！我不跟你闹！靠边！我教你姐！”彭舟一把将双胞胎小妹拂到一边，喝斥道。
“你？”双胞胎小妹不服地粘了上去。
“继续！继续！这个动作是这么比划的，想象敌人这么打过来了，你应该这么一拔挡，就能够把敌人的进攻拔挡掉！化解掉！……”
“你信他的！姐！他教你的打不了人！我来教你！”双胞胎小妹又粘了过来，一把将教拳的彭舟推开！
糗神！真的是讨厌鬼糗神！她还粘上不放了呢？