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菜刀抢劫，竟把一车人吓得不敢动弹的事。
当然还有其他原因，但不外乎所有人都怕菜刀划伤自己的原因存在。
“只有习惯它存在了，你也就不会害怕他了，这才有了练习剑法的基础。”岳不群说道，“剑法的事，你先停一停，明天我派你大师兄外出有些事，你就先习惯剑的存在，同时内功不能落下。”
“是。”应了下来，何炳鸿在想令狐冲接到什么任务外出。
“现在我教你一套新的内功心法——《养气诀》……”
说着，岳不群想了一会儿摇摇头，听他说道，“也不知道我现在教你这心法合不合适。”
毕竟谁也没想到，何炳鸿对于剑法的学习这么笨拙，跟内功比起来，真是一个天上一个地下。
“我教你这《养气诀》后，你当努力练习……算了，你还是慢慢练吧，先把更多的时间放在熟悉剑本身上。”
说着，岳不群突然暗自想笑，自己这师傅当的还真奇怪。别的师傅对自己徒弟说话，都是什么“你当努力修炼，把内力赶上去”，到自己了却好，还希望徒弟修炼的慢一些……
养气诀，一共十二句口诀，对应着一年十二个月份，一个周天下来便是一次轮回。
口诀好记，内力的运转也在岳不群的指点下开始运转。三五次后，在岳不群看到何炳鸿能自己准确的记住路线时，便告诉何炳鸿已然教完。
又说了一些注意事项，这《养气诀》便算是学完了，只待以后多加练习即可。
养气、养气，顾名思义，与养生也有关系。
内力本来就能强身健体、延缓衰老，而这养气诀的运转路线更是能活跃人的身体细胞，延缓衰老。
而且修炼起内力的速度，比入门心法快了不止一节，搞得何炳鸿心痒痒，恨不得多练习下这养气诀，看是否能多时间将内力赶到江湖三流水平。
岳不群冷眼旁观，突然问道，“孩童持金立市，可有危险？”
何炳鸿听的一愣，不明就里，想了一下道，“有。”
“为何？”
“孩童不知如何保护自己，容易招来祸患。”说完，何炳鸿看向岳不群。
“不错，那你比之这孩童如何？”
“啊？”何炳鸿一脸愣逼。
“你体内的内力犹如孩童手中的金子，空有财力却不知如何使用，更不知如何保护自己，你说你自己危险不危险？”岳不群缓缓道来，“孩童手中金银越多，招致的祸患可能越大；而你，体内的内力越多，在不知如何使唤的情况下，也就越危险！”
岳不群的话突然让何炳鸿想到了气球，自己现在只会往里面充气，只知道充大了好看，却不知道如何有效的放气，保持在可控范围，那若是自己一直充气，后果……
想到这，何炳鸿突然冷汗淋淋，自己会不会像气球一样爆炸？！
岳不群见自己的三徒弟终于意识到了危险，也就暗自点头，他是真怕何炳鸿出个好歹来，不过却也不必因噎废食。
“这养气诀劲力绵柔、固本培元，倒也配合你那太极拳的要义，所以你每天早晚各练习一次却是无妨！”
听了师傅的话，何炳鸿稍稍放下了心，只是努力去习惯铁剑、努力调用控制内力的想法便成了现在的第一目标。