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不入流，三流，二流，一流，绝顶，先天，宗师，大宗师。”
“不入流到绝顶又被称为后天。”
“不入流是指有内力，而内力只在十二正经内游走的武者。”
“三流是指把阳维和阴维两奇脉打通的武者。”
“二流是把阳维、阴维、阳跷和阴跷四奇脉打通的武者。”
“一流是把阳维、阴维、阳跷、阴跷、带脉和冲脉六奇脉打通的武者。”
“绝顶是把阳维、阴维、阳跷、阴饶、带脉、冲脉、任脉和督脉全部打通的武者。”
“先天是打通天地玄关的武者，打通天地玄关，内力就不是内力了，会改变为先天真气。至于宗师和大宗师现在说也没什么用，以后再告诉你。”
“现在爹先把内功心法告你，然后再给你演示一遍内力走向”。
灵峰明白这是爹爹怕自己不明白内功心法，要把内功心法在自己体内走一遍。
岳不群把内功心法传给了灵峰，然后又把内功心法在灵峰体内演示了一遍。
岳不群在灵峰体内演示的时候，灵峰感觉体内有一只小老鼠在自己身体内走动。灵峰知道这是内力在体内游走，随后把内力游走路线记在心里。
岳不群演示完后，对灵峰说：“峰儿，功法不同，内力游走路线不同，功法是前人经过千锤百炼得来的，不要随意更改，不然轻则受内伤，重则走火入魔。功法路线可记住了。”
“记住了，爹。”灵峰答到。
“你现在还没有内力，只要记住就行，每天卯时和酉时在体内幻想内力游走就行。”
“而基础剑法会使体内产生内力，所以辰时练习剑法。”
“等到产生内力，经过百日筑基，也就不用太在意修练时间了。”
灵峰听了岳不群的话，明白这些都是门派修练内功的机密诀窍。俗话说的好，万卷道藏不如真言一句。
就算拿到了门派的内功心法，没有门派前辈的指定，练出内功比上天还难。
运行好，误打误撞练出了内力，也不是门派的正宗内力，随时都有走火入魔的危险。
自从岳灵峰拜入华山派，习得了华山的基础剑法和基础内功。便每日按照岳不群的指点修练，但是书还是每天都读。只是卯时、辰时和酉时的时间被练武占据。
俗话说“穷文富武”，练武其实就是把体内精华练成气，人体内的精华是有定数的。精华练成气，人体本身是会有暗伤的。
虽然华山现在没落了，但是给灵峰练武的资源还是有的。
岳不群每天就是给灵峰进行滋补和洗药浴。希望灵峰能够早日练出内力。
有一天的早上，灵峰按照平日的时间来幻想内力游走。
可是没过一会儿，灵峰感觉今日和以前练内力的感觉不同，不过也不明白哪里不一样，只能像往常一样练完。去找岳不群问一下这是怎么回事。
岳不群听完灵峰的话，抓起灵峰的手，把自己的真气向灵峰的身体输入。
岳不群的真气在灵峰体内游走一遍。
“峰儿，你体内已产生内力。接下来你就要百日筑基了。”岳不群高兴的说到。