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仙界碎片内，蟠桃树仙气飘飘，荧光睒睒，越发超凡。
树下，秦风盘膝而坐，眼观鼻，鼻观口，口观心。
将心神下沉，自身注意力全部集中，控制着呼吸频率。
呬…呵…呼…嘘…吹…唏……云七六字吐纳导引术。
通过六个字发音的口型，以牵动不同的脏腑经络气血的运行。一开始自然觉得别扭，毕竟习惯正常的呼吸节奏。
但，随着时间推移，越发熟练，整个人开始冒热气。
伴随着一阵急促的呼吸，甚至有哨声若隐若现。
被衣服覆盖下的肌肤毛孔，冒出大量汗液。
每一次吸气的时候，周围漂浮的仙气都会纳入一丝。
一开始，气怎么进来便怎么出去，毫无保留。
可当逐渐适应后，开始能够留下那么一丁点。
长时间的积累后，纳入的气，化作热流在脏腑流转。
气感——
秦风蓦然睁开双眼，眸中精光闪烁，问道：“多久？”
【四个月。】系统做出回应。
从进入碎片世界到锻炼出气感。
足足用去四个月的时间。
而且吐纳的不是空气与灵气。
而是来自于仙界的仙气。
不然时间会更久。
虽然这对于外界来说才一秒种不到。
按照导引术当中的记载。
一旦锻炼出气感的话。
就等于成功迈入修仙的第一个境界——筑基。
修仙有四个阶段。
炼精化气。
练气化神。
练神返虚。
聚虚合道。
筑基，就是炼精化气的第一步。
这一步至关重要，代表着已经有资格开始修行。
筑基的主要作用便是巩固自身基础，强身健体。
若是学过符咒的话，还可以祈福禳灾，驱病救人。
“不着急，距离下一个碎片，还有六天。”秦风微眯着眼睛，细细感受体内气感，也就是随着呼吸而不断游走全身脏腑经络的热流。
每一次，通过六字诀的吐纳导引方法。
五脏六腑，甚至包括血肉毛发都会得到改善。
原本，一个人的呼吸是根据身体和肺部来决定的。
有的人能够吸... -->>
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