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被冰冷的科技大学校队教练留下,徐腾飞三人面面相觑,不明白对方为什么会突然转性了,在荀渊教练略带着怒气的瞪视,他们还是慢慢的坐下。
荀渊留下了徐腾飞三人后,马上转头看着朱奎勇他们,脸色一板道:“你们这里有面临着毕业的,还有不少是体育专业的,想想毕业后你们将要何去何从,能有几个还会继续打球,能打球的,希望你们把它变成职业,不再打球的也不要让自己后悔,想想你曾经为篮球付出过热血,将来回忆起来,也不枉你年轻过,当然,说这些也是因为你们选择了篮球。”
“教练,我们定会全力以赴的。”
看着朱奎勇他们大声的怒吼,声音响彻球场,徐腾飞他们不由的也是热血奋腾,曾经他们也想着读书,进入到大学里,加入校队,在大学毕业后,在能进入职业球队内,让篮球成为自己的职业,融入自己的身体,成为自己的生命,可他们现在心中有的只是那股热血跟激情,其他的对他们已经不再重要。
不过荀渊的话让他们刻在了心里,不管未来是何去何从,只要现在付出了,回忆就是美好的,徐腾飞他们不止一次的谈论过,倒是跟这股精神是不谋而合了。
“你们三个过来!”
不明白怎么回事,这个冰冷的教练今天是怎么了,他们听到招呼,不由的起身,向着场中央走。
“入队!”
“入队?”
三人是彻底的不懂了,犹豫不决的对视,荀渊脸色淡漠的道:“怎么?难道你们不想要跟着球队一起训练吗?”
被如此质问后,他们没有在犹豫,站到了球队里,并且不由的跟随站直身体。
“体能训练,绕场跑十圈,宽慢跑长加速,现在开始!”
徐腾飞三人还在迷茫着,朱奎勇一副打了鸡血的样子,怒吼一声,让队伍转身,他站在队伍的最前面,全队喊着响亮的口号,徐腾飞他们跟在队伍后面,这个画面让他们想起了灌篮高手中的镜头,赤木刚宪也是这样带着队伍奔跑的。
先是球场宽的地方,慢跑的着前进,刚转过弯来,又突然加速,徐腾飞他们也就会明白了这个训练的方式。
在慢节奏到快节奏的变化,球员需要肌肉的适应,心脏呼吸都在调整着,篮球运动员就是如此,开始时,徐腾飞三人还有点不太适应。
十圈跑完后,所有人都喘息的厉害,大汗淋漓,十几个人躺在球场边,任由汗水掉落在地板上,他们胸腔不断的起伏,可是眼神没有任何的松懈。
“嘀都给起来,传递练习开始!”
听到哨声,就像是传来的战争号角,球员们都翻身起来,自然的分成两队,两队各站在边线内一米的位置,横向两两对称,在快速奔跑的情况下,两人要快速的传递篮球,这样的传递配合训练,徐腾飞他们也都经历过,节奏却没有那么快,他们逐渐喜欢上这种团结训练的感觉。
又是来回五次的传递训练,他们手脚都开始酸痛的厉害,甚至会情不自禁的颤抖,荀渊却把场边两筐的篮球倒出来,高声说道:“就现在,让我们看看你们的控球,每人两颗,连续胯下运球,结合交叉步。”
每人捡起两颗篮球,开始娴熟的运球,都是原地做控球,双腿岔开与肩同宽,躬身控球,刚才疲惫的训练后,在做控球的时候,多少会有偏差,荀渊在每个人面前走过,不时的摇头,又有点头的。
他来到徐腾飞三人身前,徐腾飞是三人中身高最高的,速度却没有差多少,能清楚看到他双腿的肌肉紧绷,手臂肌肉线条明显,可却不死板。而余枫跟丰涛的球感也是非常好,尤其是丰涛,他一手一球,保持着很低,交叉的胯下,跨步,退回,两个球都像是黏在了手上似的。
“停!”
一声哨响后,荀渊高声叫了听,见到所有人都是汗流浃背,不住的喘息,他嘴角勾动,冷笑了下道:“原地休息五分钟,全场蛙跳一组,蟹步负重移动三个来回,没人在一百投篮,一百个上篮。”
听完荀渊的话,所有人的球员都哀嚎一声,赶紧坐地上休息,徐腾飞悄声对朱奎勇道:“你们教练这是怎么了?被鬼上身啊,这样练岂不是累死。”
“这个就要问你们了,昨天看了你们的比... -->>
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