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“进去吧你！”
两名警察押着尹心走到了一间拘留室前，猛地把尹心塞了进去，然后关上了铁门。尹心吹了一声口哨，打量了一番这间冷清的拘留室。这种地方，尹心从小到大还是第一次进来，这里一共只有不足五平米，还要塞下一只马桶，一张小床，除此之外什么都没有，三面都是深灰色的水泥墙，气窗在距离地面两米高的地方，非常狭窄，连一个小孩的脑袋都通不过去，整个拘留室都弥漫着一种沉闷，冷清的气氛，让人感觉很不舒服，如果把一个正常人在里面关上几天，他也会变得和一具尸体无异，更别说是那些被关在深不见底的狭窄牢房中十几年的重刑犯了。
尹心绕着拘留室走了几圈，拍了拍墙壁，传来的是深沉的回馈声，说明三面都是厚墙，传说中用手铐、勺子之类的工具挖墙越狱基本是不可能的，如果用那种东西要挖穿两米厚的混凝土，至少需要几年的时间，还没算上工具可能会发生的磨损
“算了，心急也没用，有人想我进来，也有人盼我出去呢，用不了多久，会有人来救我的。”
说着，尹心径自躺到了床上，开始闭目沉神，继续按照贺老四教给自己的炼气之法持续提纯着自己的精气。人活一口气，人的生老病死皆由一口气来决定，当断了气，人也就死了。而如果经常炼气，排斥掉这口气里的杂质，取其精华，人的眼睛会越来越明亮，听觉嗅觉会越来越灵敏，久而久之，人会变得身轻如燕，步履轻盈，翻墙入户，易如反掌，整个身体都会达到相当高等的一种平衡，这就是所谓的“天人合一”成为习武之人所追求的一种状态。
盘腿坐在拘留室的床上，尹心闭目沉神，不断的呼呼吸吸，浑浑噩噩，也不知道过去了几个小时，似睡非睡，似醒不醒，倒也自在。这种状态一直持续到走廊上再度响起了脚步声，才让尹心心神一动，微微睁开眼睛。
一名警察端着一只餐盘走了过来，餐盘里是一只铁盘，铁盘里盛着不太新鲜的白米饭，白米饭上盖浇着一些青菜，在这份青菜盖浇饭旁，还放着两只没有剥过的蒜瓣，看起来这就是尹心今天的午饭。警察放下餐盘，敲了敲拘留室的大门：
“尹心，这是你的午饭，好好吃吧，这是今天的最后一顿饭了，晚上只有粥！”
尹心瞥了一眼铁栅门外的警察，认出他正是砸了自己一枪托的那个作威作福的警察，于是暗自冷笑一声，不紧不慢地伸了一个懒腰，慢慢走到了铁栅门前准备接过饭，却突然表情一滞，耸了耸肩，漫不经心的笑道：
“汪警官，这也是饭？不是我说你，就算是对待犯人，你们的厨师也太不专业了。这青菜明显就没洗干净，颜色显得半生不熟，这米饭也很不新鲜，应该是昨天剩的吧。食物不分高低贵贱，如此不认真的对待食物的人，肯定，不会是一个好人”
汪军冷笑一声：
“不愧是尹主厨，吃个牢饭都能吃出这么多讲究。不过您别急，我们的厨师做的饭不合您的胃口，我给您加点料还不行吗？”
说完，汪军猛地往米饭里吐了一口唾沫，用手指随意的搅拌均匀，然后从铁栅门下方的一条狭窄的缝隙里把铁盘猛地推到了尹心脚下：
“尹... -->>
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