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阴，一刚一柔。
刚柔，也就是阴阳互相推排，如流沙拳法中的云推手一般，推过来，推过去，两种力量.互相推荡，变化也就产生了。
阳极必生阴，阴极必生阳。阳来了，阴就没有了；阴来了，阳就没有了；光明来了，黑暗跑了，也就是所谓的刚柔相推。
阴阳当中互相推排，这中间就有了“变”万事万物都是这个现象，所以说“变在其中矣”
简单的几句话，说明了宇宙间最简单，最自然的道理，叶鹰静静领悟，如醍醐灌顶般，顷刻间明白了许多。
只是领悟的也仅仅如此，真正的大道，连道门的影子还没看到。
接下来就是些较为具体的功法口诀，叶鹰屏气凝神，静心观看。
柔者刚之本，刚者柔之用，若欲极刚必力极柔，刚柔相济，水火交融。与敌交手，未发手时，宜松柔灵活，不用一丝一毫之强劲，即松肩沉肘，虚领顶劲，外松内聚，飘然轻灵，若即若离，若假若真，寓随时变化之机而以意示形。
发手时，则迅雷不及掩耳，极刚极强。故曰：手如三春杨柳，步如风摆荷叶，出手似闪电，发力如雷霆，静如处女，动若脱兔。
以刚求刚而未能刚者，是未知若欲极刚必为极柔之道也。
能刚柔者，变化莫测，玄妙横生，从心所欲，故刚柔相济之道，为玄功之本也。
叶鹰如获至宝，一边揣摩，一边摆拳踢腿，蓄力法力，体悟刚柔之变化。
忽然心又一荡，那“行拳如蚕吐丝，柔软沾连，发放如毒箭离弦，法到劲到”的六阳缠丝劲，不正是刚柔之变的最好例证么？
流沙拳偏柔，绵绵若存，飞沙拳偏刚，威猛爆裂，如果两者相辅相成，岂不刚柔相济，威力倍增么？
当然，完全融合两种拳法自是不可能，不过相互配合，忽刚忽柔，岂不出其不意攻其无备，变幻莫测。
叶鹰大喜，急忙翻开无阙金经，打到六阳缠丝劲这部分，仔细观瞧。
手、眼、身、步无处不松柔而合于自然，一切动作都要轻灵、柔和。起手阴阳，左旋右转，轻如飞燕，柔若软绵，如鱼在水中之流畅。
六阳缠丝劲如绵里藏针，极柔软，始能极刚强。
刚柔者，拳之本也。由阴阳生动静、刚柔。
刚属于阳，柔属于阴。
六阳缠丝劲中的刚与柔，如阴阳一样是相互制约，互为转换的，刚柔互换即奥秘无穷。
流沙拳，飞沙拳，为金霞派一切拳法剑法之根基，须烂熟于心，用到妙处，关键就在于如何把握刚柔，只有刚柔相济，浑然一圆，方可领悟金霞派功法的奥秘。
用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。若刚柔相济，必须先去僵求柔，然后再练柔成刚。
这些，叶鹰之前也看过，只是此前一心练功，并未详加体会，此次连番受挫与黑水鳞熊，愤怒之时，方想起体悟这些口诀道理。
由于三闯妖熊海未果，对流沙拳与飞沙拳之优劣已经十分清楚，故这次体悟颇为深厚，不似寻常读经般浅尝辄止。