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笔趣看 www.biqukan.co,最快更新篮球场上的肖邦最新章节!

    对于拉里布朗决定加练几小时,费城球员也什么话都没说,这本就不是什么奇怪的事情。可等到拉里布朗说出加练的内容。所有的费城球员就开始皱眉了。

    若不是拉里布朗的身份和威信,其他人要一只NBA球队做这些事情,估计直接会被造反。

    等到玛利亚和萨拉出现的时候。

    所有的球员站在篮球场上,看着在场边的两个姑娘,都开始紧张。上一次两个姑娘出现在场边带来的是从高处跌落的训练,那这次带来的是什么?

    “所有人按照防守姿势站好。”拉里布朗看着球员们开口。

    标准的防守姿势当然是NBA球员的必学。站出来的队型很是整齐。

    拉里布朗朝萨拉点头。

    “现在接受这位萨拉小姐的命令。”

    阿伦直接扭头看着肖邦眨眼。

    肖邦假装没看见。

    “往左平行移动,到篮球场的另一边。”萨拉没有注意他们的小动作,她也很紧张。

    从一边到另一边,每个人的移动也就是十步左右,可原先站好的队型,在十步之后已经开始凌乱。

    拉里布朗皱着眉头看着。这件事情本来没有任何特别,甚至在平时的训练中常常出现,可是拉里布朗现在却感觉有些凌乱异常。

    每个人起步落脚的时间距离都不同,导致几人之间的距离在不停的改变,原本站好的队型被脚步乱成一团,甚至有几人不得不彼此退让错开下。

    萨拉跟玛利亚在场边拿着笔记本互相讨论着,过了一会才互相点下头开口:“现在所有人回到原来的位置。”

    “听我口令。”萨拉看着走回原来位置的球员们开口:“起,”

    “落!”萨拉揉下脸看着乱七八糟的球员。

    显然球员们没接受过这样的命令,在萨拉说起的时候他们开始移动,落的时候停了下来。

    “我说的起,是你们的左脚起来,落是你们的左脚落下,明白吗?”萨拉看着球员们让他们回到原来的位置说着:“再来一次。”

    拉里布朗没有开口,他在看着。所以所有球员们只能接受这样的命令。

    “起。”萨拉开口。

    “落。”

    这次没有任何意外,整齐的一声落地声。

    NBA的球员从没有蠢货。

    “继续。”萨拉跟玛利亚对视一样再次开口。

    所有的球员从一边移动到另一边,队型还是有些凌乱,因为每个人的脚步大小依旧不动,时间相同让他们的凌乱开始减少,却不曾全部消除。

    萨拉让所有人走回原来的地方。

    “这次我们左右脚脚错移动。”萨拉看着这些球员开口:“要所有球员同时起步,同时落下,明白吗?”

    没人回答他。

    就是肖邦都没有回答。

    萨拉看向拉里布朗。

    拉里布朗开口:“明白吗?”

    “明白!”所有人一起回答。

    “左,右。左右左……”

    ……

    球员就将左右这个脚步,练了一小时,直到拉里布朗喊出解散才全部散去。

    没有人开口说话,这样的训练很累。不只是保持防守的姿势,更是在队型保持住的时候,担心自己失误影响队型的那种心理。

    在全部球员离开后,拉里布朗才看着萨拉开口:“这样的训练到怎么样才算是完成?”

    “这样的训练很有用处,但我们没有太多的时间来训练。”拉里布朗解释着。

    “按现在的进度,大概五到七天就可以。”萨拉的回答很让拉里布朗满意。

    “至于训练完成,很简单,这样的左右移动到一边后,再返回原来的地... -->>

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