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奇怪的现象出现了，那枚黑色珠子像是人工智能一般，一见自己修炼，竟然还是融化成一滩黑色液体，然后攀附在静脉壁上。
看到这里，自己也就不客气了，加大力度，犹如长江大海般的真气蜂拥而至，同时也给自己带来了阵阵刺痛感。
这种做法是不对的，想了想，减缓自己的疯狂，直到感觉到不痛了，这才还是按照这种速度加快速度用真气冲刷巩固自己的经脉。
想到上午和赵东海的谈话，心中的石头顿时落下，也不用有多大的顾及，自己的经脉应该不是那么脆弱。
既然不能让大量的真气涌入，那就加快真气的流动速度。
在玄妙的境界中，不知不觉，窗外的天空已经亮了。
同时，他的经脉也在无形中，坚韧度不断的增长。
睁开双眼，看了一眼营房内，紧随而至的就是刺耳的哨声。
床铺上酸痛的沐天歌等人迅速爬起来，他们有经验了，等到军官杀入营房，那就要挨皮肉之苦。
尽管全身酸痛，但还是强撑着起来。
经过一夜的修炼，自己可谓是神采奕奕。
众人懒洋洋的穿好衣服，紧随而至就是暴力的砸门声。
这可是国家的公物，也不心疼啊？
简单洗漱后，一群人迅速的冲向演武场集合。
新一天的艰苦训练开始了，两个时辰后，吃过早饭，队伍集合在演武场。
队伍站好了，看了看赵东海，仇刑皇走上前轻声道“赵哥，你这种训练方法实在，但不科学，会给他们留下病根的！”
“科学？”赵东海头上冒出一个大大的问号。
科学？
很晦涩的词汇，想了想，解释道“就是合理，你这种训练方法是不合理的！”
“小子，你说我的训练方法是不合理的？”登时赵东海脸绿了下来。
小子，能得到我的训练，那是你们的福气，看看旁边的队伍，那些军官全都把当年受得气全撒在这群崽崽们身上了。
这话确实伤人，自己确实没有资格对一个老兵说这种话，不过赵东海的训练方法确实不科学，这种死命的压榨，短时间内取得效果良好，但是，这也会造成他们以后留下很多伤病。
想了想，提出一个比较简单的说法“我就是我用我制定的方法训练而成的。这是模范，这就是合理的训练成果！”
眉尖挑起，疑惑的望向仇刑皇“你说的是真的？”
“我骗你干嘛？”
“可你要知道，三个月后，你们整体战斗力不达标，不光我有麻烦，你们也有麻烦！”说着赵东海无奈耸耸肩膀。
意思很明白，你的方法可能很好，但却要速效，否则是给自己找麻烦。
这没有问题，以前自己可是给龙门专门训练特战队的，一些堂主也经常南征北战，他们的精英队伍可是自己训练出来，同样是速效，根基可能不好，但绝对实用。
毕竟，谁敢说前世自己是温室里的花朵？
十八岁名扬世界杀手界，那可不是吹嘘出来的。
“OK，你力量，我速度！”说着一打响指，就这么定了。
“OK？？？”赵东海满头大汗，一脸不耻下问道。
仇刑皇自己也是满头大汗，自己可是懂二十国语言，这随便一说怎么蹦出个英文单词？
欺负赵东海也不能这么欺负不是？
“这是一个老半仙教我的，就是‘好’的意思！”说完仇刑皇认真的重复一遍“你训练力量，我训练速度，当然我的意见你只供参考！”
明白点点头，看到赵东海同意，仇刑皇也不说什么，转头回去，上午是专注训练力量，没自己什么事。
中午吃过午饭，散漫的演武场内，大家三三两两坐在一起聊天。
这时，仇刑皇从远处走来，手上拿着一个奇怪的东西。
如果是地球人就会发现，这并不是什么奇怪的东西，这也就是百米的助跑器。
一个长方形木条，两边有两个三角锥木，不过间隔相差三寸，为了加固，还专门给上面包了一层铁皮。
时间紧迫，来不及做纯铁的，先搞一个木得试试，就这还是拿着赵东海的令牌人家才给做。
把赵东海的牌子还给他，拿着助跑器，独自一个人走到一个角落里，把助跑器固定在地面上。
周围的人全都围拢过来。
固定好后，也不说什么话，半跪在助跑器前，简单的做了一个起跑的动作，耸耸肩膀看着一脸好奇的众人“就是这么简单！”
“你这个是训练什么？”赵东海被仇刑皇的奇思妙想搞得满头问号。
“这个是助跑器，蹬着它起跑有一定好处！”说完拍拍自己的大腿。
赵东海还是不解“训练大腿？和负重跑有区别吗？”
“当然有区别了，你的负重跑只是锻炼他们腿部的均匀力量和肺活量，有了这个助跑器，可以让他们挖掘大腿中的潜力... -->>
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