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身体素质。
而身体素质的高低强弱，基本上就决定了球员的能力了。
季前训练，大部分也是利用时间来帮助这些放松的球员们重新将身体给练回来。
除非身体有恙，大部分球员们都是能够练回来的，毕竟他们是职业球员，是有基础的。
至于说一些已经彻底放弃自己的未来，任由其体重随波逐流，肆意增长，挥霍自己的球员是不算在内的。
当然，这样的球员，一般也不会出现在职业赛场，更低级别的联赛，业余联赛才是他们的归宿。
而毫无疑问，陈扬是个十分自律且生活很规律的人。
在基地的餐厅吃过早饭以后，陈扬就是选择不在停留训练基地这边，直接回家了。
一上午的时间，作为新援的他，他留在俱乐部这边能干什么？
难道待在体检那里，等待着队里的球员们过来，挨个认识一遍。
陈扬可犯不着那样。
等下午的时候，都是一样的。
现在急着认识，早点认识，又对于融入球队，处理好在更衣室的关系又起不到什么决定性的作用。
倒不如回家休息呢。
而陈扬回家干什么。
其实也没什么别的可干，陈扬还不就是乘着这个难得的时候，用这两天正好也是一起购入的家用电脑，接上已经拉好了的网线，上网……
好吧，这不是说陈扬就不训练了，而是训练是有量的，身体是有度的，训练这东西过了不好，少了也不好，所以得明白自己的身体，把握分寸控制住量。
而陈扬现在训练量的控制，已经过了最初的时候不断加量都没事的阶段，到了慢慢锤炼劳逸结合的阶段了。
所以该休息的时候是得休息的。
而上网，这也是陈扬休息中，有限的娱乐活动。
而必须得说的是，陈扬现在的手机是用上了智能机。
从诺基亚换到了苹果ihpone4，虽然也是能用手机上网，但是依然改变不了，现在还在用着的3g网的事实。
而且这个3g网网速还贼卡，远离了信号基站就信号没了。
对于陈扬来说，他是觉得这样的网速的体验是极差的。
而用电脑上网，别的不说，就是网速，也起码比现在的手机3G网络速度叫陈扬多少有点舒心吧。
当然，也仅仅只是舒心罢了。
要让陈扬觉得更加舒心愉悦了，这还是要等待着后边不断建设的完善啊。
所以，得帮助快点才行，于是陈扬投了点小钱在上边帮助互联网的那几家未来巨头更快成长。
当然，只是点小钱，可能也就是退役了当个衣食无忧的普通人没有任何问题而已，不值得一提。
而陈杨也必须得说的是，他除了上网以外，陈扬就再没有别的什么娱乐活动了。
也许游戏也可以算的上，只是玩过后来的那些3A大作，陈扬看现在的游戏也就是那么回事。
而且就足球这一块，FIFA系列还在和实况系列平分秋色，各自统治半壁江山呢。
等到什么时候EA做大做强了，实况式微的时候，陈扬再玩玩也不迟。
不过那时候，起码的，也应该要等到五六年以后了吧。
或许，也可以谈个女朋友。
但那应该是以后的事，而不是现在。