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“养生”是自觉养护自己生命的意思，养人、被养与自养是养生的最重要内容。生命可贵，无物可比，万物之灵长更显高贵，养生仍人生之大事，不可不注意。
生命可贵之处便在于它美丽又短暂。人的寿命到底能有多长呢？帝王的梦想是一万岁！寻常布衣家能活到70岁便称为古稀之年了，一百岁的老人已是大寿星，能长生不老者，唯有仙佛了！
人体每天都有几百万的细胞死亡，更有几千万的新细胞诞生；人之精神亦如此，每一个人每一天里都要忘记掉大量的记忆，又记忆住许多最新的信息；整个系统功能也是每天吃喝拉撒，新陈代谢功能重复着调节人体，生命现象才得以维持。生命既是一种耗散结构，那么只要它能保持着一定的能量流动，理应永远都不会解构！但事实恰好相反，有一种叫做衰老的东西悄然控制着人们的寿命，它会让人踏入一定年龄后便走向了系统功能的缓慢解构，先是身体免疫功能出现了问题，紧接着是精神思想意识也有了短路，整个身心都开始出现了退化！力不从心，行动迟缓，百病丛生；记忆衰退，思维迟钝——逐步走向了死亡。
要想彻底弄明白由衰老控制的这种自然死亡的机制！我们还得重新回到一粒种子的启示上来。植物的种子在特殊环境条件下保存上百万年不死亡，一旦遇到合适的环境条件立即从漫长的休眠期里解脱，开始萌芽生长，具有冬眠性的动物——例如蟾蜍和青蛙，它们也能一睡便百年、甚至千年、万年！冰冻土层掩埋了它们的躯体却没有掩埋掉它们的生命，一旦解困，它们又恢复了生命力。
这生命力便是如此的奇怪！它仿似是在初生的种子或动物胚胎那里是一种最强的凝结性力量，甚至高纯度至无限大能力！但是一旦生命开始发育生长，这种生命力便开始了分离、散化、混杂，直至最后是被外存在流的尘埃完全掩盖了痕迹，生命力已经被消化损耗得所剩无几了，衰老开始出现，当剩余的生命力全部被生命之花挥发掉后，生命便死亡了，而新的生命又开始了轮回，在生命由种子走向成长，直至衰老死亡的过程中，它还存在着另一种相反的作用，它会传宗接代把生命力凝结在了自己生产的种子里，然后种子又成为了最顽强的生命力！
从一粒种子上得到的启示是：生命力是从母体上继承来的力量，它不可自创。但是它可以凝结聚合或分散混杂！种子或动物胚胎这种生命的初始状态可以看作是生命力最强大时的表现，用数值去量度或刻画生命力的强盛或衰微，我们便称之为高纯度或低混杂。意思即是说它并不是一种质量流或一种能量流；亦不是一种信息流或意识流，它属于道象。生命力并不会被物界之物损耗、殒失磨灭！本质上它是随着物质系统与精神系统的进化开始进行生命系统的构筑，当它被稀释溶解成生命“显特征”后，生命力由高纯度的强盛表现走向了生命之花的璀灿华丽，直至它在与外自在流的交感置换运动中逐渐被尘埃蒙蔽混杂，最后走向了衰老，直至死亡。
一种个体的生命，它处于种子或胚胎时的生命力显示最强大的生命力作用，我们便把这时的生命力称之为原力。而一个种族，它处于创生期，得到了进化论上的成功优势开始大爆发时的生命力称之为超原力。从四象上讲，生命宇宙得到确立开始了生命进化史时的宇宙播种期的生命力便称之为“道”
原力好比一杯高纯度的烈酒，它此时并不显现生命的众多具体特征，只有当种子或胚胎开始生长了时，原力才好比是这一杯烈酒开始被调配，它显现的生命力特征每一步得到具体细致的刻画，酒便被逐渐加水加料去稀释混杂！最终生命在生长成熟后，原力并没有消失，而是被调配在了各种各样的酒类品种里。原力在被分散混杂后的力量便称之为新生命力！新生命在诞生开始时便为着孕育下一代作准备。当它又开始凝结聚合原力时，种子或胚胎又得以创生，新的原力又得以形成。生命在生长成熟期内传宗接代所显现的生命力便称之为后生命力。生命在不断地交配繁衍延续种族后，原力在个体之中被两种相反的作用散耗殒尽！一种是不断地强化显化生命特征的生命力作用，在它的作用力下，原力一再被稀释混杂，最后酒已淡如水。开花又结果；开花再结果，最后是花儿再也无力去开放了！另一种是不断交配繁衍孕育新生命的后生命力作用，在它的作用力下，原力不断被凝结聚合，从个体中外分化，最后再也无力去结果了，生命步入了衰老败亡期，这时的生命力便称之为未生命力。
道、超原力、原力、新生命力、后生命力、未生命力，我们以此来解释生命力在生命存在进化发展中由生长走向衰老死亡。所谓的养生便是要了解生命力在我们各个生命时期内的变化发展状况，从而可以达到缓慢自然衰老死亡，达到长寿之目的。
生命这种耗散结构所表现出来的两个最明显的生命特征便是物质系统的耗散结构，它不断吸收物质能量流，不断新陈代谢完成系统性循环；精神系统的耗散结构也是同样的以不断吸收信息流又不断交流表述或心灵自语完成动态恒定的意识系统性存在。生命力正是在这两种生命特征里得到最具体细致的刻画。
是故养生论的第一点便是有关性的认识。性早熟也必会引起生命早衰老！如果我们让自己的生命永远保持在种子或胚胎的状态下停止生长和发育，我们是可以获得了最强大的生命力，甚至可得永生，但于生命存在来说毫无意义！生命之目的便是去繁衍种族，所以原力是一种不可圧止的性冲动！它便是要尽最大努力去成熟性，从而创造新生命。远古人类都是性早熟者，他们的寿命也不会很长！生命一旦完成了传宗接代的任务，衰老便不可抗拒地到来，是故性生命特征是判断生命轮回中自然死亡的最主要标记。性成熟正是预兆着新生命力的完成、后生命力的到来，衰老正是从这里开始。在古代，性早熟是种自然界的逼迫，苍蝇蚊子它们的寿命都不会太长，但它们在种族上的优势却最强！因为它们生存的整个过程便是完全为了实现成熟性和交配繁衍种族。远古的人类也如此，我相信我们的祖先也一度曾经是依靠性成熟的力量来发展扩大种族优势的，只是到了后期，智力发展成熟代替了这种原始力的作用，我们也因此慢慢长寿起来。在现时代里，性成熟成为了一个问题，人们过早步入衰老也同样出现，这是来自一种社会发展的逼迫！一方面是性药物的滥用，具有刺激性早熟的食物大量被食用；另一方面是性自由和性开放观念的广泛应用，性被当成了一种娱乐，人们却不知对于养生来说，那实是一场死亡游戏！对于一些发达的欧美国家来说，自然生育率的偏低与人均长寿水平并不成正比例关系，因为性成熟与生育率根本不存在正比例关系！人们有了太多的避孕知识，甚至把性早熟当成了时代的进步。
中国古代的道家正是养生论中的智者，他们提出的阴阳互补思想要比一般的禁欲主义优越！原力是压抑不住要实现性冲动的，禁欲并不能长寿，但纵欲确实伤身！养生的第一步便是要从少年时开始，尽量避免身体的过早成熟，这是养生的首义。农村人常有一种说法：小孩子不能太补，大补反而伤身。这种说法正是体现了中医的精义！在青少年时期确实不能太补！因为原力已化为新生命力，它不可抗阻地要去成熟性！补只是在催动性过早地去成熟罢了。日益依靠智力发展来实现控制存在的人类不断地依靠药物刺激自己的大脑早熟，老年痴呆症及神经早衰现象恐怕直接与此有关！无论是身体的性早熟，还是大脑的早熟都是违背养生之道的，早熟实际上便是早衰老的标志！
以酒来探讨养生之道早已寓意了饮食之道的重要！纯酒精必须要被稀释方能饮用，原力必须要似酒的调配那样被稀释混杂，生命才会开花结果显现意义。而另一种凝结聚合原力的作用被赋予了传宗接代上，衰老也正因此而出现。是故假若这种凝结聚合原力的作用直接表现在自体上，而不是表现在生育延续种族上，这便叫返老还童！这是一种可长生不老的传说。我们可以设想：当衰老不可抗拒地出现并开始召唤死亡时，我们自身又不断地在构筑着新生命的种子，如果这些生命的种子并不是以分解出去变成子孙后代为目的，而是又参与了自体生命的新建设，我们不是又得到了新的生命动力吗！这种返老还童长生不死的设想并不依靠时光倒流，而是依靠改变生命存在方式中的自然规则。中国古代的道家朦胧地理解认识了这一点，从而提出了许多养生之道。他们宣传一种叫做阴阳互补的思想，男方可以采阴补阳；女方亦可采阳补阴。这些思想反映在了性文化上，宣称可以依靠xìng交来达到养生。一种说法是通过自体禁欲，以不泄真元来实现，另一说法是通过与童男或处女xìng交来达到吸纳真元实现长寿。在他们那里，原力被称为“气元”是一种可以修炼和提取的物质或能量流！
人们很早便观察到了蛇蜕皮及蝶蛹羽化破茧而出的现象，认为这便是一种新生。人从胚胎开始发育成长，但人并非自性生殖体，必须通过男欢女爱交配后受精，合两性之力才完成了受精卵子——原力集成者，新生命力的诞生。是故我们理解原力不能认为仅是个体自性拥有的，我们如何才能让本已衰老的身体又获得新生，在原力的摧动下如胚胎发育那样又来一次生命的新建设呢？许多问题本身便已是答案！技术上的科学问题是无法用形而上的思维去解决的，我们无法设想如何将一个包含原力的胚胎新生殖在我们的体内，而这个胚胎并不是独立存在的子... -->>
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