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引下，身体中开始这个东西开始缓慢消失，尤其是污秽和杂质，开始逐渐在细胞间流转，向着体外排去。
但这种功法本身就是以为宏愿为基础修炼的，换句话说，完全是有神识的消耗换来自身的体质的改善，当年药师琉璃菩萨是以金仙的修为，才一句在第二大宏愿的支持下成就琉璃菩萨之身，余容度仅仅是一个小妖怪，自然是艰难无比。
仅仅不到三分之一刻的时间就因为神识消耗巨大而无法修炼下去。
但至那重力压迫下的身体却已经变得完好如初。
仔细体会了一下自己的身体，余容度满意的一笑，然后开始修炼起自己那因为饮用猴格那酒池美酒所产生的第一缕先天甲木灵气，从自己的肝脏出发，开始滋润自身的*。
余容度并没有盲目的一开始就转化为先天甲木属性的肌肉，而是先是滋润，但却是在最开始从血脉中开始，由先天水属性灵血来推动。
所谓血肉血肉，都是有血来滋养肌肉，从后世科学的角度上讲，血液中包涵的养分才是身体成长的关键，而余容度的做法也正是如此。
然而这种观念对于诸天珏来说却是一种认知难度，尽管他也是经历了几千年的历史变迁科学变化，从后世穿越而来，但他的认知中却是现有仙道，后又科学。而余容度却是先有科学的思维，而后才是到了仙侠世界。
对于他来说，这个世界，只是他科学认知的一种实验。
先是重力锤炼自身，然后药师琉璃菩萨本愿功德经来进行炼体，最后才是肝脏中产生的那一缕先天甲木进行滋养自身。这么一轮的修炼之下，似乎极短，却足足耗费了余容度一夜的时间，其实前两步时间并不需要多少，而后面的一步却是个细致活。
看到微微张开眼睛的余容度，诸天珏却是有些不解的问道，“自古都有金肌玉骨之说，这种状态下神识的运用可是快速的通过玉骨传达到仙体的各种，而金肌更是攻击力的保证，你这么反过来，金骨木肌，好像力有不殆吧，怎么感觉跟儿戏似的？”
余容度没有说话，而是站起来，活动了一下自己的身体，从重力锤炼自身之后就退出了诸天珏的本命空间，一直在客栈内的房间内进行修炼，这个时候一边活动着自己的筋骨，摇摇脖子，转转手腕的，看了一眼那木窗透过薄纱落进来的晨曦，淡淡的一笑，“他们是他们，自然有他们自己的用处，而我就是我，我也有我自己的看法。”
“妖族本身就是以身体为根本的，所谓走的是法体，外加神通的路子，土鳞为的是防御，金骨为的是坚固，水血为的是持久，木肌为的却是力量，因为所有的力量都是有肌肉产生的，只有木属性的肌肉才可以产生越来越大的力量。金肌只是把自身的攻击力最大的发挥出去，而不是增加攻击力。”余容度开始整理自己的衣服，一边解释。
看到解释完正要开门出去的余容度，诸天珏急忙问道，“那火呢？”
余容度一顿，从容而淡定的说道，“火为脉，求的爆发力！”