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标志，标志着你已经完全熟悉自己的元婴，能够与元婴达到一定的共鸣。
分神期后，则是出窍期，这一境界，便不是任何人都能够达到的了。几乎，百分之六十的修真者都被卡在了这一关，出窍期对心境要求较高，非常人所能达到。这一境界，也明显的体现出了一个人的天赋高低。
在出窍期后，合体期对心境要求更是严格，但是能够步入出窍期的修真者，一般都能够顺利进入合体期，成为修真界人人敬仰的前辈高人。
合体期，这对于修真者来说，是一个最矛盾的时期。在合体期，修真者最需要的便是修炼出足够的真气，这个不难，虽然修真界灵气稀少，但是修为达到合体期的修真者，一般都会进入一些灵气充裕的地方，修炼起来自然是事半功倍。
但是，许多修真者却是在达到合体期后放缓了修炼进度，刻意不去修炼，以至于自己的修为停滞不前，但这些人都很有分寸。不进则退，这是一个很浅显的道理。这些合体期高手都会适时的修炼，以防修为后退。
合体期高手之所以会选择懈怠修炼，那都是因为惧怕天劫，虽然合体期高手想要步入渡劫期，对心境要求极高，但谁也不敢保证自己不会突然顿悟，使得心境过关。所以，这些没把握渡劫之人，只能极力的压制自己体内的真气，毕竟，渡劫期的要求是两方面的，缺一不可。
而在压制的过程中，合体期高手便可以四处寻找那些能够帮助自己渡劫的宝物了，这也是在为自己争取时间的一个手段。
但是，前面已经提到了，渡劫期对于心境要求是极高的，这些曾经因为惧怕天劫而懈怠修炼之人，由于心中残存的阴影，想要步入渡劫期，难如登天，但也并非没有人成功。
而在合体期中，更多的是努力修炼之人，这部分人，若不是对渡劫之事自信十足，便是一些修炼狂人，又或者是一些早已经厌倦了漫长寿命的修真者。
无论是什么原因，这部分人步入渡劫期的机率要远远大于前者。不过，步入渡劫期，便需要等到天劫的到来了。当天劫来临之时，百分之九十的渡劫期修真者，就此扑街。
所以，修真界才对翅虎刀如此重视。因为，翅虎刀在杨峰手上，曾经完美的替一位渡劫期修真者挡下了天劫，使得那人根本没费什么力气，便成功渡劫，迈入大成。待得体内真气完全转化为仙元之力，飞升仙去。
自此之后，翅虎刀引起了修真界各门派的关注。待得那人飞升仙去后，八大门派才开始策划围杀杨峰的行动。
冷旋在一旁听的津津有味，这也使他对修真界各境界有了一个详细的了解。
“师父，修真者能够依靠打坐修炼来恢复jing力。这效果似乎比睡觉要好的多，不知道，这是哪一个境界才能修炼的？”冷旋恭敬问道，显得很有礼貌。
眼老er脸带笑意的看着冷旋，“打坐修炼，那是每一个修真者的基本修炼，无论你是刚刚开始修真，还是修真已经有所成就，甚至传说中的仙人，打坐修炼都是每日必做的功课。当然，你所说的依靠打坐修炼恢复jing力，这是每一个修真者都知道的。”
“在修真界，修真者们一般都不用睡觉，白天修炼各种法诀，炼制法宝等，夜间则打坐修炼，不单只能够恢复自身jing力，还能炼化灵气。这对于修真者来说，无疑是一举两得。”
“其实，筑基就是所有修真者的第一次打坐修炼。这筑基其实就是一次打坐修炼，炼化灵气，修炼出一丝真气在体内绕行一周，便算成功迈入辟谷期。由于是第一次，自然是陌生无知，所以有些人花费的时间会很久，但是一些天赋出众之人在几小时内完成，这也是出现过的。”
眼老er悠悠道来，为冷旋讲解，对于眼老er来说是一件很快乐的事情。收弟子，不怕问题多，就怕不懂装懂，明明不懂却也不问，自己乱来。
这样的弟子，在修真界才是最令人头疼的。修真，循循渐进，在先人的指导下，几乎不会有什么危险。但是自己胡来的话，一不小心便会走火入魔，到时候，就是神仙都难救。
毕竟，修真功法是历代先人一步一步mo索完善出来的，期间，不知道这些前辈先人为完善功法付出了多大的代价。
虽然所有的修真功法都起源于修真界上古至宝无字天书，但是，代代才能出众之士，为了后辈着想，几乎都会尝试着优化完善功法，以便让后代更好的修炼。
“不过，虽然打坐修炼并没有什么特殊要求。但是，元婴期以下的修真者，一般还是需要休眠的。只是随着修为的提高，可以适当的减少休眠时间而已，当到达元婴期后，便可以真正的抛弃休眠了。元婴期前，修真者还不足以依靠打坐修炼完全替代人类正常的休眠。”
“哦！”冷旋点了点头，表示明白。