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的一句话就是“这个的早晨，从中午开始。”
今天看见施善信大早上就爬起了床，所以保镖们都怪异的看着楼上。
“先去洗漱，然后在院子里找我。”
“哦，好。”
施善信急匆匆的跑回了楼上。
罗松之所以教施善信功夫，也是为了稳住他，尽量减少他外出的机会。
对于这样的富家子弟，你不能强迫他，只能用各种方法吸引他的注意力。
几分钟后，施善信跑了出来，已经换好了一身运动服。
罗松背着双手，对施善信说道“善信，想学武，就必须要有强健的体魄，所以你要做的第一件事，就是加强自己的体能。”
“好，罗松哥，我听你的。”
“恩，先跟我去跑步，刚开始，慢跑就可以。”罗松说道。
一看施善信要外出跑步，保镖们就先忙了起来。
一名保镖去开车，而另外的几人却先一步跑出了别墅。
罗松之所以让施善信外出跑步，一是想让施善信活动活动，由于长期的酒色过度，施善信的身体已经接近了崩溃的边缘，想改善施善信的身体状况，就先要断了他的酒于色，然后在慢慢的调理施善信的身体。
二，是因为目前施善信已经成为了杀手悬赏榜上的人物，而且已经有人接取了任务，如果还是像以前一样，放任施善信随意外出，被刺杀的几率会很大。罗松相信如果施善信完整的按照自己的训练完成后，就没有精力在外出寻乐了。
三，是罗松也真的有心想教一教施善信一些强身健体的功夫。
四，让杀手们知道每天施善信都会在这里锻炼，也便于罗松伏击杀手们。罗松的神识已经将周围两千米范围之内的情况聊熟于胸，一旦有风吹草动罗松便能第一时间做出反应。
罗松一边陪着施善信慢跑，一边观察着周围的动静。
在罗松来之前，施家就已经将施善信这里的玻璃换成了防弹玻璃，当然这一切都是在施善信外出的时候，换好的，施善信并不知道。
没跑多远，施善信就被累的走不动道了。
“太累了，我都喘不上气来了，哥，咱们歇会吧。”
“如果你想有强劲的体魄，高深的武功，你就要克服这些困难，想想你在别人的面前，是怎么遭受白眼的，被人欺负了，都没有能力反击，如果你想做这样的男人，你就休息吧。”罗松一边说，一边还在原地跑动。
施善信的目光之中透出了一丝坚毅，于是跟随罗松继续往前跑去，虽然跑的很慢，身体也跑的歪七扭八的，但是施善信一直咬着牙坚持着。
原本十几分钟的路，在施善信龟爬一样慢的速度下，足足用了四十分钟才跑完了全程。
罗松没有斥责施善信，反而在鼓励他“善信，今天不错，你能坚持下来，说明你有了很大的决心，不过今天的训练还没有结束，休息一会，咱们继续。”
施善信听到前半段的时候，心中充满了激动，但是当听到一会还要继续训练的时候，便露出了一脸的苦相，然后说道“哥，今天是我第一天，能不能就到这里？”
“你说呢？”罗松回过头问道。
“不能，好吧，我继续。”施善信无奈的说道。
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