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林杰这会也是愣了一下，这原本的剧本不是应该直接销毁的吗？
“咳咳！想啥呢！我只感觉看着这里的环境不错，并且你以后的修炼，也是在这里修炼，当然，只是目前。”林笑这时说道。
“是！”林杰也是激动地说着，毕竟他要接触到正宗的修行了，他原先也就是按照一门小人书上写的东西，随意练的。
说完，林笑就开始教导起林杰起来了，只是他有点不敢肯定，这样教，真的有用吗？
“系统，让林杰做俯卧撑和仰卧起坐，是不是有点low啊！”林笑这时问着系统，因为他刚刚教的，就是这两样，可是这是在一个修仙世界，这玩意，是不是有点上不了台面。
“宿主请放心，这俩种锻炼的方式，是最直接的方式，还有最主要的是，要循序渐进，这样才能对宿主的弟子有着好处。”
“哦！”林笑也是索性的信了。
“你的速度还是太慢了，要是你能一分钟做到100个，你就能开始下一步的修炼了。”林笑这会说道。
“是！师傅！”林杰这会也是整个人都兴趣盎然，毕竟他现在也是能够接受到修炼了，并且他还能明显地感受到，这俩种修炼方式，能够给他的身体带来一些变化。
林笑见林杰这样的情况，自己也是做在了地上，然后也是准备做俯卧撑和仰卧起坐了。
林笑是越做越快，以至于后面，林笑的速度，林杰都看不到了。
林杰看到后，也是整个眼神都闪动了起来，他也是要做到像林笑现在的样子。
于是，林杰的也是比刚刚更快了。
林笑看到后，也是笑了笑，但是他没说什么，反而整个身体的速度变得更快了。
到了后来，林笑想要试一下自己的潜力，开始疯狂的加速。
导致，现在的林杰都只能看到重影了，但是这也是致使了，林杰也是在疯狂的锻炼。
林笑在感觉自己的俯卧撑什么的，都没什么提升后，也是开始挑战高难度了。
因此，林笑开始了单手俯卧撑，到了后来，林笑就变成了单手离地式俯卧撑，这下，可是把林杰给惊住了。
他也是试了一下，但是他直接就趴在了地上。
而俩人，也是就这样疯狂地锻炼了起来。
期间，林雪也是过了一次，只不过当她看到林笑他们后，也是就笑着离开了。
夜晚很快就来临了，而林笑和林杰也是一直做俯卧撑和仰卧起坐，直至到天都黑了，他们才回去。
只是，林杰现在整个腰都直不起来了，并且俩只手，现在都是处于一种垂直的状态。
林杰这会感觉出自己的手，都不是自己的了，现在是毫无感觉，就像是脱臼了一般。
不过，林杰现在很高兴，毕竟他今天的收获也是满满。
林笑看着现在正在乐呵的林杰，也是不想打扰他，不过他也是感觉那俯卧撑之类，还真的有用。
毕竟他先也是能够感觉出自己的力量在增加，虽然这种幅度有点小，但是现在他又不能再去跳崖什么的了。
再加上，他还有着一个徒弟要教导，因此，他也是必须得改变自己以往的修炼方式。
“回去后，你再去泡个澡。”林笑这会说道。
“是，师傅。”林杰说道。
于是，俩师徒，就这么回去了。
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