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炼身体的。正好适合李大牛。汪忠身材瘦小，根骨还行。适合他的功法也是很多的，只是扬益打算为他找一部擅长攻击和速度方面的功法。差点没把扬益累死。最终让扬益还真找到了这么一套《紫岩崩雷》的功法。
扬益又花了半晚上的时间将两本书抄到书本上。要是直接给他们，他们能认出上面的字才怪。扬益又没有老鬼大神的一掌将内容打进别人脑海的能力。只得用这种最笨的方法了。
第二天一大早，吃过早餐。扬益将自己一晚上的成果扔给他们。“这是你们以后修炼的功法。”
李大牛捡起来翻了半天，挠挠头，有点不好意思的说道：“老大？这上面都写的啥啊？”
扬益被李大牛的话给弄糊涂了。难道老子将原本给他了？劈手夺过李大牛手中的书，翻着看了看。没错啊。是咱们日常的汉字啊。“你看不懂吗？”扬益奇怪的问道。
“俺···，俺不识字！”李大牛不好意思的低下头，不敢看扬益。
“我日，老子还以为写的字太难看呢！”扬益左手副着额头，他怕要是不扶着，自己会倒地不起。“你不识字你翻着看了半天？”
“俺只是看看···有没有图片。”李大牛的声音越来越低，最后几乎听不见了。
扬益恨不能跳起来将他的大头踩在脚下狠狠的用脚爱抚一番。妈（逼）的，老子辛苦了一晚上，你还要我给你配插图？还有没有良心了？还有没有天理了？“你的意思是我还得给你念？”扬益真的不希望答案是肯定的。
“嗯，貌似是这样的。”
扬益看着汪忠仔细的看着书本，心里小小的安慰了一下。还好有一个识字的。“汪忠，你给他念，他记。”然后恶狠狠的对李大牛说道：“大牛，你晚上之前要是记不住，直接自杀。”
“啊，老大？你就饶了俺吧。半个月行不行？俺记性不太好。”李大牛哀求似地看着扬益。
“不行。”扬益直接拒绝。
“十天呢？”
“两天。”
“五天，老大，这是俺的极限了？再不行，俺真的就去自杀了。”李大牛苦着一张脸，哀怨的看着扬益。
扬益无奈的叹了一口气。有这么一个手下真是要命啊。“好吧，五天后我来检查。功法给你们了，俺，，，靠，，，和你在一起没多久，我也俺上了。”扬益指着李大牛的鼻子笑骂道。
“扬···扬益，这是真的吗？真的有这种功夫？”汪忠一脸的不可思议和震惊。天呐，世上竟然真的有可以飞天遁地的功法。我不会是在做梦吧？
扬益的表情难得的认真了一次。“这个世界上还有许多你们不了解的东西。不过你们要记住，没有我的允许，谁都不可以乱说。”这些东西要是流传出去会引起世界恐慌的。
“我（俺）们知道了。”李大牛和汪忠一致的保证。
“我现在教你们怎么修炼，以后就靠你们自己了。”
扬益让他们盘膝坐好，按照自己修炼的方式引导他们按照行功路线运行了一周天。“记住这些线路。以后运行的时候就按照这路线来就行了。”说完也不管他们懂不懂，直接拍拍屁股走人。